婴幼儿也要吃点坚果
BY：Liana 2024-07-19 22:32:35 909 ℃
婴幼儿能否吃坚果类食物？这些食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白，常吃能够促进脑神经发育。增加辅食后，就可以给宝宝吃些坚果，关键是怎么吃很重要。一岁之前要碾成粉喂宝宝吃，刚开始要少一点，随着年龄增大，可以渐渐增加。两岁以后就可以慢慢给宝宝吃些稍微整一点的坚果就可以了。那么常见的健脑坚果有哪些呢？
核桃：常食可健脑、增强记忆力、润肌肤、乌须发。婴幼儿也要吃点坚果
婴幼儿能否吃坚果类食物？这些食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白，常吃能够促进脑神经发育。增加辅食后，就可以给宝宝吃些坚果，关键是怎么吃很重要。一岁之前要碾成粉喂宝宝吃，刚开始要少一点，随着年龄增大，可以渐渐增加。两岁以后就可以慢慢给宝宝吃些稍微整一点的坚果就可以了。那么常见的健脑坚果有哪些呢？核桃：常食
婴幼儿怎样吃坚果类食物
坚果类食物含有丰富的卵磷脂和植物蛋白，能够增加细胞的活性，对于脑神经功能具有补益效用。作为常见的健脑食物，婴幼儿的饮食中不妨多一些坚果。核桃：常食可健脑、增强记忆力、润肌肤、乌须发。杏仁：锌元素的含量很高。锌被誉为“智慧元素”，对宝宝的脑细胞发育有显著作用。板栗：不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂
婴幼儿进食水果有讲究 一起看看婴幼儿吃水果注意事项
吃水果的时间婴幼儿早餐后不宜吃水果。吃水果要注意体质给婴幼儿选用水果时，要注意与身体状况相宜。消化不良的婴幼儿应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的婴幼儿则适宜吃生苹果泥。而体内果糖太多时，不仅会使婴幼儿的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使婴幼儿经常有饱腹感，结果导致食欲下降。
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