准妈妈分娩到一半后突然没力气了怎么办？

BY：Vala 2024-08-15 11:18:27 599 ℃

孕妈咪要学会保存体力，聪明地用力，实在没力气了，医生还有许多方法帮助你。

1、休息一下

第一产程时，每次阵痛之间都有间歇，这时孕妈妈还感觉不太疼痛，可以利用阵痛间歇好好休息。如果宫口还未开全，也可通过镇静剂、镇痛药物（如杜冷丁等）以及硬膜外麻醉等镇痛的方式暂时休息一下或者小睡一会儿，给孕妈妈休息和恢复的机会。

2、节省体力补充能量

育儿专家表示，初产妇分娩一般需要13-17个小时，所以如果孕妈妈在分娩时还没有被疼痛击溃，就要尽量自我控制住，不要大声喊叫，积极配合医生，该用力的时候就用力，不需用力的时候就抓紧时间休息，以保存体力坚持到最后。

分娩中小口的喝水或饮料都是允许的，分娩正常进行时，要正常进食、少食多餐，最好比平时一些有能量的食物，因为整个分娩过程中要消耗巨大的能量。

3、可用催产计控制分娩的进程

什么情况下会使用催产针——

*待产的孕妈妈分娩没有任何进展；

*分娩一开始很正常，可突然间阵痛消失了；

*阵痛的节奏很慢、阵痛很微弱。

孕妈妈根据自己的身体情况，及时和医生沟通，如果注射催产素使得阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。

4、性生活在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

十月怀胎，一朝分娩，分娩对于每个准妈妈来说都是难忘和喜悦的，用痛并快乐着来形成每个即将分娩和正在分娩的准妈妈再贴切不过了。值得一提的是孕晚期分娩前期，需要特别注意，而且还要做好准备，来应对分娩突发状况

分娩，对妈妈们来说是一次幸苦的经历，那么分娩时刻准妈咪何如选择才能减轻痛苦呢？首先，孕妇要思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。其次，孕妇要增加营养，补充水分。在待产过程中要尽量吃些易消化、易吸收的食物，以补充体力，同时还要多饮汤水以保

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