多人验证有效的自然“好孕”方法

备孕之路要面对许多，自己的身体状况、内心的不安、夫妻的感情和长辈的压力等等。怎样才能“好孕”呢？虽然没有固定的方法，但可以参考一下准妈妈们的好孕经验。以下就是妈网网友常家的小新向大家分享的个人备孕经验，各位在备孕路上挣扎的女士们快来参考参考吧。

好早之前就想写写了，好的经验大家分享最重要。

现在仅以此贴，给所有还在备孕路上焦灼的、所有质疑自己能力的、所有因为久不孕对感情负疚的、所有遭受老公家人压力的姐妹们，虽然我的经验可能没有科学根据，但是确实经过身边很多姐妹和朋友验证，先后都已经好孕了，至少作为方法之一，尝试一下没有什么坏处。

首先：最最重要的自己心态一定要放松，一定要坚信所有女人都有做妈妈的能力，你一定会有一个健康可爱的宝宝，别人可以的你一定也可以。我就是在被宣判只能试管之后，彻底放下了两年的努力和纠结，准备去三亚度个假，回来直接试管，订了航班之后，发现自己好孕了的，身边另外一个姐妹也是同样，被诊断连试管的条件都不具备，决定丁克，结果好孕了，可见心态有多重要，尽信医不如无医！！当然如果有可能，老公的心态好也是必不可少的，我是从头到尾，老公一直没有抱怨，每次我抱怨或者沮丧的时候，老公都跟我说，大不了领养一个，咱们还得挑一个漂亮的女孩，没压力但是觉得愧疚来着。

其次：确保自己和老公身体健康，没有不适宜怀孕的情况，遗传和致畸的一些因素，这里不包括，经医生诊断较难受孕的，比如我，宫外孕右侧输卵管做过腹腔镜，按说不是很通常；多囊卵巢，卵泡多，但是发育状况都不是太理想；子宫后位；还有其他一些小的状况，在北医三经专家确诊，只能试管，我当时觉得晴天霹雳，非常不能接受，主要是觉得青天白日的，怎么我就突然是有缺陷的了呢，真不是对试管有偏见，只有经历过那种绝望和无奈的人才能理解，那种浑身有劲但是无处释放的无力感。

一、关于时机

我是认认真真测过排卵的，但是不知道是操作不当、试纸的问题还是人品问题，一次都没测到，连续一个月，按时间推断的排卵期什么的，也量过体温，总之就是没测到，所以这个大家真不要太介怀，这跟能否好孕真没有绝对的联系，但是我们有个大胆的提法，不在什么月经之后两周，就是那个一般推测方式的非安全期，而是在月经之后一周内，甚至1-3天左右就开始尝试，这个验证过有数个成功案例，如果你在传统周期上失败的比较多，不妨试试，凡事都有例外啊！

二、关于方法

1、同房之后让老公多呆5分钟再出来，同时在子宫口转转。

2、老公中指戴上避孕套，非妈助孕，把中指深入阴道，在子宫口涂抹涂抹，当然要试探些，没有什么不舒服的。这样3分钟。

3、让老公帮你把脚提起来，来回晃动，只有脑袋和肩膀是着床的，其他都是伸向空中的，脚尖能碰到老公的耳朵，最好啊，像杂技似的20分钟。其实就是用游戏一点的心态，没关系的。

4、子宫前位的趴着，肚子下放一枕头趴着30分钟。

5、后位的仰卧，屁股底下放一枕头，就是腿垫高。

6、按以上方式直接安然入睡就可以了，坚持一个晚上没啥困难吧。

以上这些都做到，我身边的姐妹，试过还没有不成功的，大概有10个人左右吧，所以，试试吧，相信大家都会快乐的做妈妈的！加油啊！

关于“好孕”的备孕方法，小编为大家总结了这位准妈妈的经验，希望对您有帮助。

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（兼职编辑：Lok）