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减肥、减肥……一些年轻女性常年把减肥挂在嘴边,尤其在夏天,更是把减肥作为头等大事,热衷尝试各种减肥方法,甚至自行购买各种减肥茶、减肥药。其实这类人群大部分体重处于正常范围,只是自己不满意而已。他指出,不恰当的减肥,尤其是服用减肥药,很多时候就是以牺牲自己的“安全性”为代价来换取一时的疗效。
大多数肥胖症患者在医生的指导下控制饮食量,减少脂肪摄入,并增加体力活动,通常可以使体重显著减轻。如果通过以上手段仍不能减低体重,并伴有以下几种情形才考虑用药物辅助减重
1、食欲旺盛,餐前饥饿难忍,每餐进食量较多;
2、合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝;
3、合并有膝关节疼痛;
4、肥胖引起呼吸困难。
当BMI(身体质量系数,计算公式:体重(kg)/身高(m)的平方)≥24并伴有上述合并症,或BMI≥28,经过3-6个月单纯控制饮食和增加活动量仍不能减重5%,甚至体重有上升的趋势,可以用药物辅助治疗。
临床上使用的减重药物主要有两大类:第一类是作用于中枢神经系统类药物,主要通过抑制食欲达到减重效果。曾龙驿教授说,这类药物如西布曲明,由于全身副作用明显,现在已极少用于肥胖症患者;第二类是作用于胃肠道,通过抑制食物的吸收达到能量负平衡的目的,如奥利司他,这类药对肠道的副作用较为突出。
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一、减肥药的药理介绍药品成分1.奥利司他,目前全球唯一的OTC减肥药,它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,其有效成分不进入血液循环,不作用于中枢神经,副作用较少,不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。成人每天可在餐时或餐后1小时内口服1粒(120mg),如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可
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一、中医减肥疗法一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200
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