防霾口罩有用吗

雾霾天气席卷全国，人们面对十面“霾”伏纷纷出招，其中最多人选择最为直接的方式——戴口罩。大街上可以看到很多人戴着口罩，那么防霾口罩有用吗?该如何挑选呢?小编教你防霾!

雾霾口罩有用吗

防雾霾口罩对于防雾霾是有用的。在雾霾天气下长时间处于室外的话，容易让人呼吸到空气中的有害物质，从而影响人的身体健康。因此，防雾霾口罩应运而生，也成为了人们出现的必备装备。

雾霾是一种复合细微颗粒悬浮物，其大小覆盖了从PM0.1到PM2.5，统称为2.5微米细颗粒物。一般的口罩难以防止吸入PM2.5，而防雾霾口罩能有效过滤这些细微的颗粒，防止人体吸入过量。口罩的防护效果不仅与材质相关，还与佩戴的方式以及面部的贴合性有很大的关系，如果口罩与面部贴合较差，那么口罩外的空气就容易从口罩的边缘进入到口罩内，防护效果大大减低。防雾霾口罩更能贴合人的面部，虽然佩戴时不太舒服，但是却具有较实在的防雾霾的作用。

因此，雾霾天气下一定要戴口罩，而医用外科口罩能起到很好的防护效果，专业的防雾霾口罩也能起到保护作用。

戴防雾霾口罩的注意事项

如果有呼吸系统疾病的人、老年人、儿童、孕妇等特殊人群,外出时可以戴口罩,但也不要长时间佩戴。口罩的选择和佩戴都是有讲究的，标注防PM2.5指数越高的口罩,相应的也会越厚，封闭性越好。在有效防PM2.5的同时,佩戴舒适度却较低,很容易给人一种憋气的感觉,并不适合长时间佩戴。

由于佩戴方式不当和佩戴时间过长会导致呼吸出现问题，因此普通市民使用专业医用口罩不太实际，尤其是N95口罩。，有人对口罩进行了佩戴体验，发现N95口罩质感较硬，防护材料较密闭，佩戴不到20秒，就出现了不适感，呼吸较不通畅。而口罩上也明确标识：不正确使用会导致疾病甚至死亡。

这是由于口罩不会提供氧气，相反会不同程度地增大呼吸阻力。而呼吸的动力来自膈肌等呼吸肌的运动，也就是说佩戴者需要费更多的力来实现气体交换，对于不是经常锻炼保持心肺功能的男性，这点消耗无关痛痒，但对于呼吸肌薄弱或是心肺功能不好的老弱病残幼就不一样了，呼吸受阻缺氧带来的害处可能会超过颗粒物本身带来的风险，因此这些人在是否佩戴口罩问题上需要慎重。但与此同时，老弱病残幼的呼吸道也比我们普通青壮年来得敏感，空气污染引起支气管炎、过敏、气道高反应发作的风险同样存在。

防雾霾口罩怎么选

雾霾天口罩选择有讲究 普通口罩难挡PM2.5颗粒 。四种常见口罩优劣告诉你，让你更好地挑选防雾霾口罩。

1、一次性3层无纺布医用口罩

效果：可过滤空气中的微粒、阻隔飞沫、分泌物等。

哪里买得到：普通药店和淘宝店，药店价格一般在4元/只。

优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。

缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。

2、全棉纱布口罩(4层、12层、16层)

效果：可过滤一定的空气微粒、阻隔飞沫、分泌物，吸附能力强。

哪里买得到：普通药店，淘宝店，药店价格一般在3元/只。

优点：可清洗后重复使用，价格便宜。

缺点：透气性差，过敏性肤质不宜戴;纤维一般很粗，对直径五微米以下的粉尘阻尘效率有限，只有百分之十左右;口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌。

3、N95口罩

N95型口罩，是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

效果：预防飞沫传染，对PM2.5颗粒有一定的效果。

哪里买得到：网店，价格一般是20-30元不等。

优点：有四片插入式滤片，防护和过滤效果较好。

缺点：密度过高，不透气，一般人佩戴会不舒服。

4、防尘口罩(活性炭口罩)

效果：有一定的防尘、滤菌和防毒的效果，但对PM2.5的防护效果有限。共有4层，从表层到里分别是全棉布、防尘针刺布、活性炭(过滤层)和全棉蜂巢布，过滤性较好，而且一般会赠送一片活性炭过滤层用于日常更换。

哪里买得到：普通药店，淘宝店，药店价格一般是10元/只，有儿童和成人两种类型。

优点：加入活性炭，有效吸收异味;拱形形状，贴合脸部曲线，佩戴比较舒适;可重复使用。

缺点：不够透气，携带不太方便。

防护等级越高的口罩越容易失效吗

不会。口罩的失效时间与防护等级无关，而且部分高等级的口罩因为结构决定了其拥有明显更大的有效过滤面积(污染物分散到了更大面积上)，比起一些低等级的可折叠口罩，能有效使用更长时间。此外，口罩的失效时间其实并不是固定的，而与佩戴环境密切相关——当空气指数爆表的时候，一块滤片几乎不能坚持到其宣称的时间，而空气指数不到150，用户仅因为保暖、保湿等需求戴口罩时，则超过一倍的时间也未必必须更换。另需注意的是：单说某款口罩可戴“××天”，而不提每天共戴了大概几小时的“更换建议”，是没有太大的实际意义的 ，不同的人需要花在路上的时间真的相差很大。

如何佩戴口罩能更好的防雾霾

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打开口罩，通常大家购买来的口罩都是包装完整的。切记包装不完整的口罩，或者没有封闭包装的口罩对雾霾是没有预防效果的。

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展开口罩，寻找正反面以及上下。很多人认为口罩不分上下，其实有些口罩是分上下的，按照正确的方法佩戴可以有效的将口罩和脸部贴合在一起。

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佩戴好以后调整上部固定条以及挂带(一定要完全与脸部贴合，不留下一丝空隙)。很多人带上口罩以后就不进行调整，导致封闭不严，并没有达到隔离雾霾的效果。这里也说明了为什么要选择有呼吸阀的口 罩。因为完全封闭的口罩太不容易透气了。