不知不觉间,寒冬已然到来,随着近日气温的下降,很多人都裹上了厚厚的棉衣,而有些女性却依然毫不畏惧,“要风度不要温度”,宁愿只着单薄的衣裙,也要优雅地站在寒风之中,但她们殊不知,这样可能会导致“宫寒”的发生,危害子宫的健康。在此,小编提醒广大女性:天气寒冷,女性朋友请为自己的子宫加点“温度”,添件“衣裳”!
你真的了解宫寒吗?
众所周知,子宫是女性重要的身体器官,是保持身体健康和孕育生命的载体。而宫寒是子宫及其相关功能保持一种严重低下的状态,就如天空没有了太阳。子宫温暖状态,则体内的气血就运行通畅,人就变得健康美丽,容易受孕;子宫寒冷,则气血受寒邪侵袭凝结,身体健康也就无法保障,繁衍后代更无从谈起。因此,不注意保持子宫的温度,不仅会导致女性“宫寒”的发生,而且也会引发更多的妇科疾病。
为什么你的子宫会“喊冷”?
职业白领小王近几天总是腰酸背痛,刚开始她以为是工作太累的缘故造成的,也没太在意,休息了几日后,病情依然没有任何好转,而且腰腹部不适感更加严重,于是就去医院看病,医生对小王做了详细的检查,又通过询问得知,在近日寒冷的天气中小王依旧穿着薄衣裙,于是医生便诊断她的腰痛是因为穿衣太少而导致的“宫寒”并发症,而最好的治疗方法则是多穿衣物,注意保暖。
另外,还有很多女性的“宫寒”是由于自身先天体质差、吹冷气过多、快速减肥、贪食冷饮、早产流产等原因而导致的,当女性体内寒气过重,又受到寒气的侵袭时,子宫便会受凉,多有手脚冰凉、小腹坠痛、月经不调、妇科炎症等症状体现,这就告诉你,“宫寒”已经出现,子宫在向你“求救喊冷”了。
女性朋友看过来,防寒秘诀教给你!
合理饮食
女性要多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、生姜、羊肉等暖身的食物,少吃凉性、生冷的瓜果、冷饮等,让高能量、高热量的食物来为子宫“加把火”,以保持子宫的温暖。
多穿衣服
冬天到了,气温越来越低,天气越来越寒冷,女性朋友们一定要多加几件衣服,不要等到“冷得不行了”“身体受不了了”才穿上冬装 a>,因为子宫对冷暖非常敏感,稍有不注意保暖,便会导致宫寒的发生。
多做运动
我国中医认为,“动则升阳”,说的就是多做运动,才能有更多的阳气,所以女性可以通过体育锻炼来疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,从而使全身变得温暖。另外,平时可多用热水泡脚,也能起到给子宫“保温”的效果。
担心妇科疾病?常规体检解您忧
俗话说的好,“十个女性九个宫寒”,也就是说,宫寒在女性中颇为常见,鉴于很多女性对此了解甚少,又缺乏定期的体检和保健,加之长期不良生活习惯,不仅使身体状况越来越差,而且也为工作、生活带来极为不利的影响。在此,专家建议:定期做一次全面的、彻底的妇科检查既能“防病于未然”,又能在患病时“早发现,早治疗”,使患者尽快恢复健康。
一、天生体质较寒要注意补气有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏
在此,小编提醒广大女性:天气寒冷,女性朋友请为自己的子宫加点“温度”,添件“衣裳”!因此,不注意保持子宫的温度,不仅会导致女性“宫寒”的发生,而且也会引发更多的妇科疾病。为什么你的子宫会“喊冷”?
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