孩子长大胖不胖关键在1岁前

孩子长大胖不胖关键在1岁前

现在越来越多的家长为了孩子肥胖而烦，又是调整饮食，又是督促运动的。却不知，孩子后来的肥胖，很可能是1岁前体重没控制好埋下的隐患。没有控制好婴儿期的体重是导致孩子长大肥胖的重要因素之一。1岁以前的婴幼儿，体重指标是最关键的，如果

预防肥胖的七大关键时期

错误减肥反弹致肥关键期四：错误减肥反弹致肥。由于基础代谢下降，体力活动减少，40岁后非常容易发生腰腹肥胖。疾病致肥也不可不防，除了使用某些激素会引起肥胖之外，还可能因为长期卧床缺乏体力活动，肌肉严重衰减，基础代谢下降，致使很多体型正常的人变成胖人。

四大关键因素 让上班族越来越胖

有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。此外，人“缺觉”时，往往会因为精神不振懒得动，这也容易造成肥胖。

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