额头长痘痘的原因

不少人都会出现额头长痘的情况，而很多时候我们根本都不知道这痘痘到底是怎么出来的，所以也就不知道怎么能消除痘痘。事实上，要消除痘痘的话，我们只需要找准痘痘出现的原因就可以了。那额头上长痘痘到底是什么原因呢?

额头上长痘的原因

内分泌失调。如果额头上隔三差五的长痘痘的话?这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

皮肤的清洁工作不到位。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘;

日常生活中饮食不当。日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，比如说日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律，长期吃一些油炸、烧烤类食物;

睡眠不充足。长期睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了;

不注意个人的卫生。要注意个人卫生清洁的问题，要注意到枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，所以建议长期更换下;

额头长痘痘怎么调理

第一招：合理安排使用电脑的时间，或者可以在电脑上安装一些类似健康小助手的软件，提醒你休息。

第二招：不要用刘海遮住额头，一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。

第三招：保持良好的饮食作息习惯

肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

第四招：选择正确的护肤品和祛痘产品

当额头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。在选择祛痘产品上尤为重要，什么都比不上纯天然成分的祛痘产品健康有效。

另外，有一些小偏方也能调理额头上的痘痘。

1.用醋盐水擦脸

首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。

额头长痘是上火吗

额头长痘痘� �表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

可以泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

1、额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

额头上长痘痘外用药哪种比较好

额头上长痘痘，预示着肺部出现问题，夏冬季经常呆在封闭的空调房里工作、生活，空气不流通，再加上电脑、打印机等电子产品的辐射，让皮肤和身体都产生了巨大的压力，让我们的肺失去了活力和健康。从中医来看，额头长痘是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不通畅，气血会阴塞前额，这时便会产生痘痘，同时还会有鼻塞、鼻干、咽喉肿痛或是干痒、咳嗽的症状。

所以我们在工作之余多出来运动，劳逸结合，远离痘痘，外用祛痘的药阿达帕林凝胶效果不错。

阿达帕林凝胶是由江苏中 丹制药有限公司生产，规格为30g，是白色半透明凝胶，治疗时通过使毛囊上发细胞正常分化而减少微小粉刺形成，应用山细胞反应介导的炎性反应。使用时应避免过量日晒和紫外线照射。

另外，还有内服效果不错的药物，以下两种大家反应较好的药物，如有需要，只要动动你的手指，欢迎登陆康爱多网上药店进行选购或者拨打我们的热线电话：400-8811-020。康爱多药店，为你提供最专业最权威的用药指南，让你买得放心，用得舒心，用后开心!

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额头上长痘痘调节压力很重要

1、有于现代生活压力的加大，心情差、抑郁、经常闹脾气，造成肝火旺盛，内分泌失调，雄性激素分泌增多，从而导致了额头产生痘痘。

2、消化系统的絮乱、胃火过于旺盛，也会导致额头痘痘的产生，引起这些消化问题主要是因为没有按时的吃饭，经常食用辛辣、油炸等油腻刺激的食物。

3、经常面对电脑，电脑的辐射会使皮肤的新陈代谢功能减弱，油脂分泌旺盛，由于电脑的静电带来的灰尘，以致于皮肤不能自由的呼吸，就会很容易引发痘痘的产生。

正常的生活规律，健康的饮食习惯，适当的工作压力是摆脱痘痘困扰的3大关键。