如何预防核辐射

核辐射，或通常称之为放射性，存在于所有的物质之中，这是亿万年来存在的客观事实，是正常现象。核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。那么，如何预防核辐射？你们都知道吗？

什么是核辐射

辐射可以粗略地分成两类，核辐射和电磁辐射。核辐射就是放射性元素产生的辐射，是携带很高能量的质子、中子、氦原子核、电子、光子等等。放射性元素会不断地发生衰变反应，变成另外一种物质并放出辐射，辐射的射线有三种：alpha射线(氦核)、beta射线(电子束)和gamma射线(高能光子);原子质量比较大的放射性元素也会发生裂变反应(核电站或原子弹)放出中子或其他射线;较轻的原子核在一定条件下会发生聚变反应放出中子或者质子射线;而高能宇宙辐射在大气里面也会产生大量的次级辐射。我们日常生活中不会遇到聚变反应，裂变反应产生的射线一般也只有在核电站里才有，所以比较常见的是放射性元素的衰变射线和宇宙辐射。

受到核辐射的症状

我们无时不刻不在受到各种核辐射。放射性元素衰变的三种射线里面，这两种射线在空气里面传播的距离都比较短，不近距离接触放射性元素对人体是没有影响的，“防辐射服”和普通的衣物对于人体外部的这两类射线都有一定的防护效果。但是实际上我们喝的水，呼吸的空气，里面都含有少量的放射性元素，比如空气里面有一定的碳14(beta衰变成氮14)、地下水和土壤里含有微量的氡，等等。所以实际上，我们体内就有相当量的放射性元素，给我们带来从内到外的核辐射。更不用提提穿透性很强射线，还有从天而降的高能宇宙辐射在大气里产生的大量次级辐射。所谓的“防辐射服”并不能防范这些辐射，完全隔绝这些辐射是不可能也是不必要的。人们受到的这部分核辐射一般称为天然辐射或自然辐射.

某些情况下，在工作场所(核电站)或者生活中(发生过核爆或者核污染的城市)会在天然辐射之外接触到更多的辐射。只要人体受到的辐射量不超过一定的标准，比如说和天然辐射比较小很多，就可以认为是安全的。比如说，核电站里面的核裂变反应是与外界隔绝开的，并没有太多的辐射泄漏出来，而在核电站内部的工作人员一般会配备辐射剂量表，核电站周围的辐射也会受到监控，以此来保证工作人员和周围居民的安全。核电站对周围核辐射的贡献比天然辐射小的多，对核电站的恐惧是没有道理的。

核辐射究竟对人体有哪些危害呢

辐射是放射性物质以波或者微粒的形式发射出来的能量。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β、γ射线。α射线只有进入人体才会造成伤害;β射线照射皮肤后会有明显烧伤。这两种射线影响距离比较近，只要辐射源不进入体内，影响就不会太大。γ射线与X射线类似，穿透性强，危害距离远，可直接穿透人体，

但危害比其它两种射线要小。

急性放射病可引发恶心、呕吐、疲劳、发热和腹泻;严重者有感染、出血和胃肠功能紊乱症状;更为严重的神经细胞、消化道细胞、人体免疫系统受到重大损伤。不过，核辐射对人最大的威胁是导致白血病、肺癌、甲状腺癌、乳腺癌以及其它癌症。这是由于，辐射阻滞了细胞的新陈代谢，使得细胞大量生长而导致癌症。

一直以来，国内并没有非常有效的白血病治疗方法，传统方法无法解决肿瘤的复发、转移扩散问题，术后且容易复发，让无数患者承受着巨大的痛苦。

防止核辐射的注意事项

1.屏蔽辐射源

首要原则是屏蔽辐射源，挡在你和辐射源之间，越重越密的材料效果越好。远离放射线源，撤离或者呆在室内以减少暴露;减少受辐射时间，这对于保护自身安全极为关键。

2.退避室内

如果辐射不强，建筑物特别是水泥建筑的墙壁也能屏蔽辐射，这个时候“退避室内”就可有效防范辐射。但记得要紧闭门窗，关掉空调和换气扇，以免放射性物质进入室内。

3.注意风向

最好不要外出，如果不得不外出，要注意不让放射性物质从口鼻及皮肤上的伤口处侵入体内;用湿毛巾掩住口鼻部位;着装不裸露肌肤;还要注意风向，不要站在下风口;不要食用受到污染的水和食物，更不要吸烟。

4.随身携带测量仪

外出时，你还可以带上一只辐射测量仪，设定好一个相对安全的辐射量，你所接受到的辐射一旦超过这个数值，辐射测量仪就会拉响警报，你就得赶紧撤离到安全地区。一般来说，普通公众一年内接受的辐射剂量不要超过2毫西弗，从事与核有关工作的职业人员一年内接受的辐射剂量不要超过20毫西弗。西弗是辐射剂量的衡量单位，每接受一次肺部X光片，你所接受的辐射剂量是160微西弗(1000微西弗=1毫西弗)。

5.不要迷信防辐射服

淘宝商几百元一件的防辐射服其实没有什么用。

6.回家前要脱衣

如果你从户外回到室内，你的衣服和鞋子上都有可能粘附有放射性物质。在家门前将外衣脱下，立即装入塑料袋并封口，放在偏僻的地方，以免将受污染的衣物带入室内，然后彻底清洗淋浴。

7.服用碘片

一般来说，核泄漏会释放两种核素，碘131和铯137。在这次福岛核电站核泄漏后，附近就测出了碘131和铯137。碘131一旦进入人体，就会囤积在甲状腺，引起甲状腺的病变。如果能在放射性的碘131进入甲状腺之前服用稳定性的碘片，提前占据甲状腺，放射性的碘131将被驱逐出去。但如果放射性的碘131提前占据甲状腺，再服用稳定性的碘片就没有意义了。因此，要在暴露在辐射之前1小时服用碘片，成人服用100mg碘片，而儿童� ��减。面对铯 137暂时还没有特别好的药物防护措施。

核辐射的辐射类型

天然辐射

天然辐射主要有三种来源：宇宙射线、陆地辐射源和体内放射性物质。据有关资料统计，天然辐射造成的公众平均年剂量值如下表所列。照射成分 年有效剂量(毫希)

正常本底地区 照射量升高的地区

宇宙射线 0.38 2.0

宇生放射性核素 0.01 0.01

陆地辐射：外照射 0.46 4.3

天然辐射 陆地辐射：内照射(氡除外) 0.23 0.6

陆地辐射：氡及其衰变物的内照射

吸入222Rn 1.2 10

吸入220Rn 0.07 0.1

食入222Rn 0.005 0.1

总计2.4

人工辐射

人工辐射源包括放射性诊断和放射性治疗辐射源如x光，放射性药物、放射性废物、核武器爆炸的落下灰尘以及核反应堆和加速器产生的照射等。根据有关资料记载，人工辐射源对公众产生的平均

年剂量值如下表所列。

辐射源 剂量(毫希/年)

放射诊断：0.22

放射治疗：0.03

医用同位素：0.002

放射性废物：0.002

核爆炸落下尘：0.01

职业照射：0.009

其他辐射源：0.012

核电站周围：0.001～0.02