敏感皮肤,敏感皮肤的应对措施

一、怎样对敏感型皮肤保养

　　皮肤对我们每个人都很重要，我们自然要好好照顾我们的皮肤，它便可以为我们的美丽和健康加分。敏感型皮肤更应该注意自己的皮肤状况。

　　1.敏感型皮肤对外界抵抗力较弱，所以要避免用一些含有强力药性成分的、酒精刺激成分的化妆水货碱性化学成分的清洁用品，选择化妆品时最好尽量选一些不带香料和色素的纯植物天然成分制成的保养品，平时也要注意对皮肤的清洁卫生，避免污垢在脸上停留太长时间，因为敏感皮肤防御力弱。

　　2.在日常保养中，应该用一些能改善敏感的保养品，再涂一些其他护肤品或营养品，但保养按摩时不要过度刺激皮肤。敏感皮肤注意尽量不要讲皮肤在日光下暴晒或受严重的风吹，令外更不能长时间呆在污染的空气中。在季节气候变化时，应该随季节变化来调整保养方法和护肤品。对于生活中，要避免辛辣刺激的食物。

　　在保养是，一定要请有经验的或专业水平的美容专家看看你的皮肤是什么皮肤过敏症状，再选适合自己皮肤的保养品或护肤品。平时多加注意注意。

二、敏感皮肤的应对措施

　　我的一个同事的皮肤十分敏感，皮肤很薄，可以看到血管，用护肤品容易过敏，而且晒后红红的，所以她十分懂得怎样呵护自己的脸部皮肤，在这里跟大家分享一下她的护理心得。

　　1.在选择浩脸乳时不要选刺激性强的碱性产品，因为碱性太强容易伤害皮肤，可以选择弱酸性的洁面乳最好，而且要不含香精、酒精等成分。

　　2.我们平时所用的爽肤水，大部分都含有酒精，过敏的皮肤用后，容易出现发红现象，而且有干燥紧绷的情况，我们应选择不含酒精、香精等温和的爽肤水，涂擦的同时可轻轻按摩，不宜用手拍打。

　　3.橄榄油具有滋润皮肤作用，我们可以用少量橄榄油兑水后，用为当洗面产品，充分洁脸面后，不但没有紧绷的效果，而且相当滋润，最重要是它不会使肌肤敏感。

　　如果皮肤因此某些原因过敏，出现红肿、发炎情况，可涂上凡士林，立刻到阴凉处来镇静皮肤，使之快速恢复。

三、造成敏感皮肤的病因

　　敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。

　　1.内源性因素

　　（1）种族 由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

　　（2）年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　（3）性别 一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　（4）遗传 敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

　　（5）内分泌因素 月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　（6）疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　2.外源性因素

　　（1）化学因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　（2）环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　（3）生活方式 辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　（4）心理因素 压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

四、敏感型皮肤晒伤怎么办

　　敏感性皮肤的人比其他的皮肤非敏感性的人要更容易受到紫外线的伤害。紫外线是一种高温射线，它有长波、中波还有短波之分，各种波长的射线所能到达的皮肤的深度不一样，所能造成的伤害也有所差别，波长越短的射线对皮肤的伤害越大。敏感性的皮肤会更容易受到刺激而产生过敏反应，在长时间的高温紫外线的照射下，敏感性皮肤的人会更快的发生比如红肿、脱皮等晒伤症状。

　　1.不管您是否是敏感性的皮肤，长时间的被阳光暴晒都有可能被晒伤，这时就要马上离开阳光的视线范围内了，尽快的回到通风、凉爽的室内，不要让皮肤继续被紫外线照射，否则，只会加重晒伤的情况。

　　2.回到室内了以后就需要做一些急救工作了，主要的急救措施就是清洁皮肤，然后帮助皮肤快一点降温，以缓解症状。清洁皮肤用清水，降温也可以用凉水来敷患处，由于您的皮肤比较敏感，最好别用其他的一些产品，以免又发过敏反应，用冰的牛奶也是可以的。

　　3.皮肤如果有痒的情况，不要挠，继续用凉水敷，这样做会稍稍缓解一些。除了不要挠，其他任何会摩擦到晒伤部位的动作都要小心翼翼，因为此时的皮肤非常脆弱，稍有不慎，就会让肌肤再度受伤。

　　等到晒伤所出现的过敏症状都消退了以后，您可以选择一样适合敏感肌的美白产品来帮助褪黑还白，注意产品的美白成分要安全且适合您的肤质。