假性宫缩的症状和诱因

BY：Jillian 2024-08-15 19:04:27 137 ℃

假性宫缩经常出现在分娩前的一段时间，准妈妈要学会区分假性宫缩和胎动的感觉。今天小编就要来介绍孕妇假性宫缩的症状，帮助准妈妈来区分。那么，是什么诱因导致假性宫缩的发生呢？

假性宫缩的诱因

较激烈的运动：孕妈妈不要做较激烈的运动，平时散步就好。瑜珈、游泳等运动也不错，但只限于孕前就曾从事过或在有教练的安全环境下进行。

活动量大：宫缩与活动量直接相关，随着孕期的进展与胎儿的增大，孕妇身体负担越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。故要掌握好活动量，不要走太多太远的路，尤其不要提取或搬动重物（提或搬物时腰及下腹部需要用力，会引起腹部的压迫，进而刺激子宫收缩），有疲倦感时及时躺下休息。

腹部受撞击：孕妈妈要防止跌倒，注意保护腹部，不要让它受到撞击，还要少乘公交车等交通工具，避免长时间处于摇晃状态。

着凉：热天合理使用空调，不要让下肢和腰部过于寒冷，必要时穿上袜子，盖上毯子，防止受凉。

性生活：性活动及射精容易引发子宫收缩，故孕早期与孕晚期应禁止性生活。即使在相对安全的孕中期，性活动也要节制。

接下来，就来看看假性宫缩的症状有哪些吧。

假性宫缩的症状

妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是假宫缩。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

准妈妈遇到假性宫缩不要过于惊慌，应及时到医院接受检查哦。

假性宫缩的原因在分娩的前几周，宝宝的胎头下降，这时候子宫的肌肉比较敏感，受到了牵拉刺激以后，假性宫缩就会越来越频繁。几个小时以后又停止了，假性宫缩不能让子宫口张开，并不是真的临产，所以是假阵缩。假性宫缩是没有规律性，没有周期性，也没有疼痛感的。

一、什么是假性宫缩有什么表现宫缩是即将临盆的信号，但并不是所有的宫缩都是如此，有的可能只是虚晃一枪。这种徒有宫缩症状却对生产没有多少实际作用的宫缩就被我们称为假宫缩，也可称为假阵缩。假性宫缩的“假”并不是否定其宫缩的症状，而是因为这类宫缩对分娩的时机没有什么指导作用，因此具有一定的迷惑性

妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧

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