有人抱怨说,妻子每天回家来总是说些这不如意那不如意的话,不听不好,听了情绪又受到影响。这位朋友的抱怨带有一定的普遍性。
夫妻间的确需要经常交流信息,但在什么时候,选择什么样的“信息”进行交流,却大有讲究。
生活中夫妻双方每天要接触到大量的人和事,这些信息有些是欢快的,有些是不快的。
要营造良好的家庭氛围,要尽量选择那些愉快的信息进行交流,有意识地让积极的情绪占家庭生活的主流。这样既有利于在劳累了一天之后身心得到放松和休息,也有利于陶冶健康的情操。
夫妻还要学会根据爱人每个阶段的不同情绪,选择不同的“信息”进行交流。爱人一个时期工作任务较重,应避免向其再灌输负面的信息,以免加重其焦虑感,应当用一些欢快的人和事来感染对方,形成一种心理缓冲。
当然,这不是说夫妻间不能诉说委屈、发泄不满和牢骚,但这毕竟不应成为家庭生活的主旋律。一个家庭中充斥着消极的信息,气氛也会显得压抑和沉闷。
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