让孩子好好吃饭的五大秘诀
BY：Rhea 2024-09-17 16:21:41 669 ℃
如果孩子不喜欢吃饭，妈妈应该把重点放在食物的品质上，而不是量上。扔掉吃剩的食物，给孩子做新的饭菜。为了提高孩子的食欲，多做几种孩子喜欢吃的菜。同时调节孩子吃零食的时间和量，不能影响到正常地吃饭，这些都需要妈妈的智慧。如果孩子不愿意吃饭，妈妈也不能跟孩子发脾气，否则会让孩子条件反射地讨厌吃饭。
NO.1准备适合孩子的专用勺和筷子
用大人用的碗给孩子盛饭容易盛得过多。不要让孩子使用大人的勺和筷子，因为太大的勺、筷，孩子在使用过程中会遇到困难而影响食欲。给孩子准备漂亮的儿童专用餐具能让孩子对吃饭感兴趣，如果让孩子自己挑选餐具效果会更好。
NO.2如果不愿意吃饭等一段时间再喂
孩子不想吃饭时，往往会说肚子疼或者想去洗手间来逃避吃饭。这时与其通过发火强制性地让孩子吃饭，不如等孩子情绪稳定后再劝孩子吃饭。如果强迫孩子吃饭，孩子反而会对吃饭产生反感，以后就更不愿意吃了。
NO.3让孩子自己选择吃多少
不要问孩子想吃什么，妈妈要事先说好都要吃什么，但是让孩子自己决定吃多少。比如喝牛奶时可以说“该喝牛奶了。用哪个杯子喝呢？”“想喝一杯还是半杯？”或者“要不要加点咖啡或者加热？”让孩子也有选择权。
让孩子好好吃饭的五大秘诀
如果孩子不喜欢吃饭，妈妈应该把重点放在食物的品质上，而不是量上。为了提高孩子的食欲，多做几种孩子喜欢吃的菜。同时调节孩子吃零食的时间和量，不能影响到正常地吃饭，这些都需要妈妈的智慧。给孩子准备漂亮的儿童专用餐具能让孩子对吃饭感兴趣，如果让孩子自己挑选餐具效果会更好。这时与其通过发火强制性地让孩子吃饭，不如等孩子情绪稳定后再劝孩子吃饭。让孩子也有选择权。
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