孕期的不同阶段会有不同的身体变化

BY：Tia 2024-07-21 15:20:40 956 ℃

怀孕是女性必须经历的正常状态，大多数女性在怀孕期间都非常健康，只有极少数女性会出现妊娠并发症。即使如此，女性在妊娠期身体也会发生重大变化，下面的内容将有助于您了解妊娠期的各种变化，便于您提前做好心理准备。

请谨记，每一位女性都是不同的个体，因此妊娠反应也各不相同。如果这是您第一次怀胎，您应对孕期的任何变化加以留心。有些变化非常明显，使您难以忽略，比如身体日渐臃肿，而有些变化却非常细微，使您难以意识到。

在孕中期，孕妈妈的身体会有哪些变化？

1、体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促（28周后出现是正常的），需要立即看医生。

2、腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛（坐骨神经痛），需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈。

3、是整个孕期中需要注意的情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注。

4、必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出。

在孕晚期，孕妈妈的身体会有哪些变化？

1、乳晕增大，乳房静脉更加明显，肚脐变平甚至凸出，情绪稍微过激，例如大笑、咳嗽等，均会有少量尿液排出。

2、胃灼热的现象可能让你更加不舒服，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，对你和胎儿的健康都没有危害性。

3、不要再经常使用孕妇用的束身带，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，多抚摸腹部，促进局部血液循环，加快供氧。

4、发现产前阴道出血，立即请医生，防止早产，并卧床休息；出门最好有人陪伴，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，例如惊吓造成提前分娩。

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养，拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同，更要考虑到原料的购买，同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性，因此一般以一周为单位制订食谱，即可保证准妈妈

在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生，专家提醒各位准妈妈，在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水

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