空调给健康带来了“负担”
BY：Canace 2024-07-19 01:27:23 841 ℃
夏天到了，有时候气温突然大幅升高，简直让人难以忍受。人们不得不想办法来消暑解热，以前人们用的更多的是电风扇，随着人们生活水平的提高，特别是近年以来，人们对空调的使用率大大增多了。
空调给健康增加压力
空调的确是一件激动人心的发明，能够带给人“更换季节”的体验。但是也要注意一点，一个人长时间待在空调房间里，是会给身体健康造成一定的压力的，时间久了，可能会引发空调病。
那么，空调具体会给人带来哪些危害呢？最主要的一点，一个房间在使用空调制冷的过程中，其空气湿度往往会大幅下降。所以很多人在空调房里呆久了，会出现口干舌燥，皮肤因失去水分而发皱，甚至出现呼吸困难的症状等。
空调的过多使用，实际上会改变房间里的空气成分结构，比如会使房间空气中的臭氧含量减少等。人的身体长时间待在这样的空气环境下，相关的生理平衡可能会受到破坏，可能会引起免疫力下降，可能会进一步引发疾病。
另外，空调的使用会直接导致室内和室外温差过大，人的身体老是在穿行在有较大温差的两种空气环境下，也会破坏身体平衡，很容易引发感冒等。
如何健康使用空调
既然空调会给身体带来危害，那么就不用空调了吗？这不太现实。但是我们可以尽量少用空调，特别是，可以尽量不要把空调的温度调得太低或者太高，也不要对着空调吹，这样就能够相对减少空调对身体的伤害了。另外，人待在空调房间里的时候，可以多喝一些水，及时补充身体水分；在房间里放一些盆景，以便改善空气质量。
夏季吹空调注意健康 如何健康吹空调
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。不用空调时还应该开窗通风，及时的通风，让清新的空气进入到室内是必须的了，而且还要注意给室内进行除湿了，否则这是不利于我们身体健康的了，很容易患上空调病。
夏季吹空调注意健康如何健康吹空调
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。不用空调时还应该开窗通风，及时的通风，让清新的空气进入到室内是必须的了，而且还要注意给室内进行除湿了，否则这是不利于我们身体健康的了，很容易患上空调病。
吹空调怕引发“空调病”？ 教你如何健康地吹空调
对此，记者盘点了夏季吹空调易引发的疾病，尤其是上班族，更要引起注意。■过敏性鼻炎有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。另外，还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏，从而诱发过敏性鼻炎。长期在空调房还容易引起“空调腿”。使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。
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