怀孕吐得厉害需要补充维生素？
BY：Sally 2024-07-17 07:02:47 141 ℃
孕吐是女人孕期正常的生理变化，即使服药也不一定有效果，过一会又想吐。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说，对付孕吐没有特效药，应该从饮食调整入手。
当然，孕吐不是每个孕妇都会遭遇的，存在极大的个体差异，运气好的一点反应也没有。运气不好的从头吐到尾，即使喝口水都可能引发剧烈呕吐。有的孕妇生第一胎没反应，第二胎却吐得厉害……临床上千奇百怪的个案非常多，是没有规律可循的。张中芳认为，大部分孕妇通过自己的努力都能缓解孕吐，不用吃药解决。也不存在一吃就不吐的特效药。
孕吐无需额外补维生素吃进嘴的东西又给吐出来，不少家庭担心准妈妈营养不够影响胎儿，这类情况需要额外补充维生素吗？张中芳说，孕早期需要补充的仅仅是叶酸片，她认为，虽然一时难受，但绝大部分准妈妈通过饮食调整，身体能够慢慢适应，没有补充维生素片的需要。为了让胃更舒适，孕妇可以选择清淡、易消化、卫生的食物，自己吃着舒服的菜肴。
怎么补充维生素,合理补充维生素
一、应该怎样补充维生素维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬
日常生活中如何补充维生素b_维生素b怎么正确补充
是较好的维生素B1食物来源。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。所以复合维生素B是饭后半小时服用。B族维生素是水溶性维生素。
补充维生素b的方法 怎么补充维生素b
维生素b是人体日常生长发育所需的必要营养物质，我们一般是通过日常饮食来获取维生素b。上面就是补充维生素b的方法的相关内容，大家可以从饮食上去补充维生素b，也可以通过药物来补充，但是，建议从饮食结构的调整来补充维生素b，因为药物不能够长时间服用，会对身体有一定的副作用，从十五中获取不会有任何副作用。
Hash：2c1f219bb857c49399c1f6f5b247c707f5434dc6
【声明】本文由用户Sally发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。