一岁至三岁宝宝饮食大全 切记五不要
BY：Honey 2024-10-18 20:58:21 569 ℃
照顾宝宝的饮食必须要比成人更加的细心，有很多细节部分做父母的一定要知道，尤其是一岁至三岁宝宝的饮食，切记五不要伴随宝宝健康成长！
1、糖不需多加
一至三岁的宝宝，很多味道的东西不能吃，甜的成了首选，但是不要在饮料和食物里加过多的糖，因为糖的成分，成人摄取过量都会导致糖尿病等问题，更何况是孩子。
2、盐清淡微妙
要给孩子养成清淡的口味，不要养成孩子多吃盐的习惯，也不要将盐罐放在桌上，之前有新闻报道过，孩子服过多的盐导致死亡。
3、坚果敲碎喂孩子
不要将整个坚果喂给5岁以下的孩子，孩子的喉咙都比较小，而且牙齿还没有长全，整颗坚果给孩子吃的话可能会卡到，以免发生呛噎，还是敲碎喂孩子比较好。
4、吃太多不好
不要强迫孩子吃太多，孩子的胃比大人要脆弱，吃太多的话孩子的胃不好消化，容易导致腹胀，那样孩子会很难受，吃东西适可而止就行了。
5、养成孩子吃饭好习惯
不要利用食物作为奖励引诱孩子，不要让孩子对吃饭有罪恶感。
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一、宝宝天冷的饮食（一）蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋黄配料：食用油盐糖料酒鸡精香油葱姜鸡汤做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味；2、将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎；3、坐锅点火倒
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孩子的饮食是有很多的讲究要点的，在平时生活中不要给孩子吃一些比较刺激的食物，多给他们补充一些富含蛋白质和维生素的食物，因为这一类的食物对宝宝的身体都是有很大的帮助的，另外宝宝也需要长身体，这就需要补充大量的钙物质，能让孩子的身体能够更好的成长。
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二、宝宝冬季饮食的注意事项有什么1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气；而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。不宜给宝宝多吃生冷的食物。
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