元旦节期间，孕妈出游注意事项
BY：Caitin 2024-08-15 17:58:21 117 ℃
孕妈在冬季节应适量的活动筋骨，不要因为天气寒冷就一直窝在家中，外出散步或短期旅游，享受旅途乐趣，沐浴冬季阳光，保持精神愉快，对宝妈和宝宝都很有利。
元旦节期间，保灵孕宝提醒孕妈们在外出的时候需要注意的相关事项：1.如果是外出旅行，需要请医生评估身体状况。出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。
2.随身携带妈妈手册、健保卡。要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。
3.选择安全、简单、轻松的行程。孕妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合孕妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。
4.选择医疗资源完善的地区。孕妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。
5.要避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区。比如自然风景区、度假村就是很好的去处。去海边度假可以让“宝宝”进行日光浴，达到自然补钙功效，既可避免拥挤意外，也防止人多口杂使准妈妈发生感冒。
6.孕妈出行时一定要有人陪同，最好是丈夫。这样孕妈既可以得到心理安慰，同时又可以得到适时的照顾。
7.任何时候一定要保证充足能量和营养，可随身携带一些富含营养的食品，如牛肉干或肉松、汉堡包，弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。另外要提醒孕早期孕妈，出行记得携带保灵孕宝口服液。保灵孕宝口服液是中医胎养理论和现代营养学的科学结合。能够安全快速缓解孕吐，并且能够为孕妈补充必须的维生素和微量元素。平时注意多饮水、多吃水果，可以起到通便、稀释尿液作用，避免泌尿系感染和便秘。遇洗手间多上厕所，避免憋尿。
8.旅馆休息每天淋浴，千万不要盆浴。睡自己随身携 的床单、被罩，勤换内衣裤。晚上泡脚是一个很好的放松，美美地泡一泡既可明显缓解脚的浮肿和疲劳，还可以促进睡眠。
元旦作文：元旦记事
每一天都会发生不同的事情，元旦这个特殊的日子，发生的事情会让我们永远难忘吧!怎么写元旦记事作文?不妨参考以下元旦作文范例!每一天都会发生不同的事情，元旦这个特殊的日子，发生的事情会让我们永远难忘
元旦作文：元旦的感受
2013年的元旦节，与以往的元旦节有所不同，我们是经历了“世界末日”后的第一个元旦，对此元旦你有何感受呢?回首过去的日子，如流水一样过去了!也不由得产生了浓浓的思想之情。虽然发生了不好5。但也表现出了我们人民的团结的力量。展现了我们中华民族的振兴。那句;再大的困难除以14亿，都会变得微不足道。再小的关爱乘以14亿，都会变成爱的海洋。最后，让我们以一个新的心态去面对2013，去挑战2013，为创造出更加美好的生活而奋斗!写的不怎么样，是新手，鼓励一下哦!
庆元旦作文：元旦的一天
元旦放假了，你都做了哪些有意义的事情呢?如何将这些快乐的元旦趣事，写成元旦作文呢?让我们一起来看看这位小作者的元旦的一天!元旦到了，我们休息4天，我用3天写玩了作业。元旦那天发生了许多有趣的事。我到了书店，飞快的奔向2楼看我这个年龄段的书。我还知道了星星能预报天气，人们常说星星眨眼，下雨不远，有时还很灵验。如果星星一分钟眨眼超过70次，可能就要下雨呢!我和几个朋友比赛滑旱冰，一个人当裁判。晚上爸爸允许我上网一小时。我爽快的答应了。我进了QQ邮箱，选了一张小孩放炮的场景，写着：元旦快乐，天天开心!
Hash：d331e3c9113adaaf902a115636d1aed6a97b02c0
【声明】本文由用户Caitin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。