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水果营养价值很高,
宝宝又该如何正确的添加
水果
辅食呢?方式:一岁以前榨汁、煮熟、挖
果泥都可以豆丁(6岁,
幼儿园大班):我喜欢喝
果汁,像
苹果汁、
葡萄汁、
橙汁,还有
西瓜汁,好多都喜欢。
我妈妈说,
西瓜拿在手上会弄脏手,喝果汁就不会。豆丁妈(36岁,
公务员):孩子很小的时候我们就买了
榨汁机,从她4个月开始就让她喝果汁,一直到现在,她也很喜欢喝果汁,但不喜欢吃
水果,让她吃水果,她就说不好吃。水果作为辅食要注意方法●杨勤兵(
中日友好医院营养科副主任)一般来说,水果主要有生吃、果泥、榨汁三种吃法。要想最大限度保留水果中的
营养成分,能生吃还是生吃好,果泥、榨汁会使营养成份有一定的损失。但对一些
年龄较小的宝宝或是吞咽能力不是特别好的宝宝,还是不要让他们生吃大块的水果,以免发生危险。专家支招:一般来说,在宝宝4个月以后就可以给他们添加水果作为辅食。4至5个月大的
婴儿可以吃果泥,可以将水果洗净后用小匙刮成泥状,或者是蒸熟的水果刮成果泥喂食,最好随吃随刮,避免
污染和变色。在一岁之前,给宝宝榨
鲜果汁、煮熟水果(比如
梨)、挖果泥都是比较好的办法。一岁以后,可以给宝宝吃生的水果,但要保证水果已经洗干净、去皮。吃水果时,最好切成小块,特别是吃
葡萄、
樱桃等要注意去核,以免宝宝被噎着。小编总结:给宝宝添加水果辅食要遵循好吞咽,安全,营养的原则。(兼职编辑:佘敏)
水果辅食
围裙妈妈小档案:姓名:王艳职业:公司职员宝宝:赵枝秀15个月厨龄:1年厨房宣言:为了秀秀长得好,自己动手做美食;好吃又营养,美味不打折。水果藕粉材料:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果(这里用的是香蕉、草莓)1大匙。制作:1、把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,边熬边搅拌直到透明为止。2
九个月宝宝水果辅食食谱
九个月宝宝辅食食谱1:香蕉泥原料:熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许做法:1)将香蕉洗净,剥皮去白丝;2)把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗,即可。九个月宝宝辅食食谱2:柿子丸原料:柿子2个;苹
婴儿辅食之蔬菜水果食谱
摘要:婴儿辅食之蔬菜水果食谱,为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如何
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