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此时的你大腹
便便,看不清脚下的路,要保持平衡,必须注意脚下的安全,不要走起伏不平的路,最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身
体重心不稳而摔倒。现在要学习一切正确的生活动作,坐时首先要看好椅子的位置,然后挺直后背,慢慢地坐在椅子中以,防止椅子滑倒时跌在地上;站立时将两腿稍稍分开,身体重量均衡地落在双腿上,避免单腿承重引起的
疲劳;走路时要尽量保持平衡,采取抬头、伸直后背、全身伸直的方法,这样可以保持
重心平稳,不易摔倒。避免
过度疲劳和不必要的远行,避免在人多的地方出入,此时如果必须外出,要有人陪同,并选择安全的
交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的长途
公共汽车。如果出门时正赶上
孕期检查的时间,应去当地
医院检查一次,回来后把外地的检查结果及时告诉
产科医生。由于机体的代谢比较旺盛,
孕妇特别容易出汗,所以每天要坚持用温
水洗澡。还要注意
洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和
胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
孕晚期的
性生活对胎儿非常不利,因此要节制性生活,避免引起
早产。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。不注重洗脸,可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷
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孕妇
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