精油品种多,治疗疾病功效广

一、精油的主要功效

　　皮肤功效：美白，补水，保湿，祛痘，去痘印，控油，收缩毛孔，提亮肤色，均匀肤色，淡斑，去皱，淡纹，黑眼圈等护肤方面。2生理功效：精油对于内分泌、新陈代谢、免疫系统、肌肉、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。心灵功效：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪、安眠、增加女性自信、催情、增强记忆力和思考能力等等。为了有效避免精油副作用的发生，使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用，不能内服。另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，以免导致副作用的发生。

二、精油常见的副作用

　　精油的副作用——过敏。专家指出，美容师接触植物精油的频率高于一般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。2精油的副作用——肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用吗?如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。植物精油的副作用一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。但是不多见，只要正确选择和使用精油都可以避免。

三、精油的主要使用方法

　　吸进法。比较常见也是比较简单的方法就是吸进法了，将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗脸盆、碗或杯子)中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒(桉、柠檬)及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。沐浴法。放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所要的精油选好(一至三种)，总滴数8--12滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴进浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进进浴池之后，就不再使用任何肥皂或清洁剂了。

四、精油的简易使用方式

　　直接涂敷法。把精油直接涂于皮肤表面的受伤处。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的题目，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时，留意避免精油跑进眼睛。46喷雾法。于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：①要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。②喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。③待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的推拿油，利用推拿的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。