产妇常见疾病有哪些这些缓解办法是妙招

 大家都知道女性生完孩子过后，身体特别虚弱，很多人喜欢形容女性生一个孩子就大伤元气几年，而且还得靠好几年的静养才能恢复元气，这就是女性生完孩子后身体素质远不低以前的原因，下面就让我们跟着小编一起探讨及盘点一下产妇产后常见疾病以及缓解办法有哪些？

产妇产后常见疾病及缓解办法:

女性生产以后，身子比较虚弱，因而此时很容易受到疾病的侵害。那么，女性产后常见哪些疾病呢？包括产后腰腿酸痛、产后尿失禁，产后抑郁等。那么，产后这些疾病该如何缓解？

女性朋友在产后由于身体比较虚弱，因此需要花费很长的时间进行恢复。也因此到了产后容易患上一些疾病。那么，产后常见哪些疾病？

1、产后腰腿疼痛

这是因为孕妇在分娩的时候，由于消耗了大量的体力，如果产后长时间待在床上，活动过少，或者是锻炼的方法不正确，又或者过早地进行劳动，都可能导致腰腿疼痛。

缓解办法：女性在产后要注意劳逸结合，同时保证充足的营养，不要过早地劳作也不要都不活动。应该根据自身情况选择有规律地运动。另外如果产后腰腿疼痛迟迟得不到缓解，甚至有加重的情况，建议及时到医院就医。

2、产后子宫恢复不良

产后子宫恢复好不好的指标，就是看产后恶露是否减少直到消失。如果产后恶露不尽，就要考虑是否有盆腔炎、子宫内膜炎，或者子宫内有胎膜或胎盘残留。

缓解办法：如果产后子宫恢复不良引起了腹部疼痛，可以在局部进行热敷缓解。另外必要时，建议产后女性及时到医院做检查。看看引起子宫恢复不良的具体原因是什么，并尽快采取措施治疗。

3、产后抑郁症

产后因为第一次做妈妈，很多女性受到了心理和精神上的巨大压力。加上体内雌激素的变化，很容易出现产后抑郁症。

缓解办法：一般如果产后10天左右这种心情没有得到减轻和消失，甚至有加重的情况，就说明女性朋友患上了产后抑郁症。建议女性朋友要学会放松心情，转移注意能力，同时建议产妇的家人给予鼓励和帮助，必要的时候寻求心理咨询师的帮助。

4、产后尿失禁

女性在分娩过程中，膀胱和产道是很容易受到损伤的，这也就导致了尿失禁的出现。

缓解办法：女性朋友在产后要多多联系宫缩运动，例如练习中断排尿法，可加强盆底肌肉的收缩能力。如果锻炼一段时间以后，未见好转，可到医院寻求医生的帮助。

5、产后乳腺炎

女性在哺乳的时候是要特别注意的。如果乳房清洁不到位，或者哺乳方式不正确都可能引起产后乳腺炎。

缓解办法：在每次哺乳之前女性要清洁双手和乳房，如果出现了乳头皲裂，则在医生指导下使用药膏，促进愈合，如果皲裂严重的，则建议停止哺乳，而用吸奶器将奶水挤出再喂。

6、产后痔疮

女性在怀孕的时候，为了保证胎儿营养充足，盆腔内的血流量就会增多，随着胎儿的生长，子宫压迫盆腔，导致直肠黏膜和肛门的血液回流受阻。因此孕期经常会发生排便困难，这也就导致了痔疮的形成。到了产后由于产妇不敢用力排便，加上活动少，食物多，因此产后痔疮不能一时之间就恢复。

缓解办法：在每次排便以后要用温水清洗患处，再在医生的指导下使用药膏。

其实女性产后如果不注意休养肯定会有各方面身体问题的，以上小编介绍疾病都是产妇产后常见的疾病，产后产后容易患得的疾病其实还更多更严重，这些只是众多疾病中的九牛一毛，大家千万不要不相信，不信就看看身边没做好月子和产后没休养好的女性，看看她们身上都落下什么毛病了！