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春季过敏源多,鼻子敏感的人很容易打喷嚏,打喷嚏也要讲究方法,那么春季如何正确打喷嚏?
过敏高发的季节,鼻子总是痒痒的,喷嚏呼之欲出,打出来声音太尴尬,憋着又可能会引起耳膜破裂、眼压升高、颈部软组织受伤、尿失禁等,让人很困扰。教你几个小动作,减少打喷嚏时的伤害。
空气中的刺激物或流感病毒刺激鼻腔中的三叉神经,形成反射,全身多处肌肉共同运作,以排除大脑认定的“外来物”侵扰。打喷嚏时,可以适当做以下几个小动作,既能顺利“排除异己”,又能减小伤害:
1.咬紧牙关,可以降低喷嚏的声音,但是要注意,同时应该张开嘴唇,以免口腔中的空气压力加聚,增加头部压力。
2.打喷嚏时可以咳嗽两声,降低音量的同时还能减少打喷嚏的反射。
3.还提出了一个“傻瓜方法”:打喷嚏时,将食指放在鼻子正下方,然后轻轻向上推,也可以减轻喷嚏对身体带来的意外伤害。
知道了春季如何正确打喷嚏,打喷嚏时,可以适当做以上几个小动作,既能顺利“排除异己”,又能减小伤害。
打喷嚏有异味_打喷嚏有异味是怎么回事
打喷嚏有异味是怎么回事关乎身体健康的,确实不能置之不理,当发现身体某方面突如其来的变化时,如打喷嚏有异味了,当然是应该引起我们高度重视的,那么打喷嚏有异味到底是怎么一回事呢?1、鼻腔异物:一般来说,如果鼻腔自我排毒系统不能正常工作,不及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物,时间久了,这些污物
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打喷嚏流鼻涕_感冒打喷嚏怎么办
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