对多数产妇来说,生孩子是一个正常的生理过程,多能平安而顺利分娩。但产程进展快慢与产妇的紧张、恐惧、焦虑等精神、心理因素有着密切关系。据统计,98%的产妇在分娩中有恐惧感,由于恐惧、焦虑及紧张会增加体内儿茶酚胺的分泌,减少去甲肾上腺素的分泌,从而诱发子宫收缩乏力,产程延长。
临产后,产妇被送入待产室,接触到的是陌生的环境与不熟悉的医护人员,再加上分娩的阵痛,则恐惧与焦虑便油然而生。据统计,100%的孕妇希望能有人陪伴分娩,大多数为初产妇,她们在产前检查时,往往提出希望有丈夫或家属陪伴分娩,殷切地希望医院能满足她们这一要求。所谓陪产,是指在待产及分娩过程中由家属,通常是自己的丈夫陪在身边,直到胎儿顺利出生。陪产,在分娩过程中体现了人性化的关怀,在国外早已实行,国内有些医院也逐步开始了这项工作。对于产妇来说,在她最困难的时刻自然希望能与自己的亲人共同面对,渡过难关。有丈夫陪产时,产妇的心理压力会减少,心情也会放松,还可以随时得到亲人的照顾与鼓励。丈夫经过陪产,可以增强其对家庭的责任感,并能加深夫妻感情。要做好一个陪产丈夫,在产前应陪妻子一起到孕妇课堂听课,了解有关妊娠、分娩及育儿知识,熟悉分娩过程中如何使妻子的心情放松以减轻疼痛,学会耐心照顾和鼓励妻子,并与接产人员配合好。临近妻子预产期时,丈夫要提前安排好工作,避免去外地出差,随时陪在妻子身边。产妇即将分娩进入产房时,丈夫必须严格遵守产房的规章制度,穿好消毒的隔离衣、帽、拖鞋并带好口罩才能进入产房。患有传染病的丈夫能否陪产,需征得医师的同意。
1996年,美国开展了导乐陪产。选择一些有过生育经历、富有奉献精神和接生经验的女性担任导乐,进行全程陪产。业已证明,陪产可有效地减少产妇的心理压力,消除恐惧、紧张及焦虑,保持良好的子宫收缩,从而缩短了产程并减少了麻醉药物的用量。目前,国内各地许多医院也开展了导乐陪产,是由一些经过分娩导乐专业培训的妇女,或由一些具有爱心且经验丰富的助产士担任。这项服务体现了对产妇分娩过程中的 性化关怀,也反映了产科服务模式的转变。
孕妇鞋子孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。不注重洗脸,可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷
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