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产妇应对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。做为一名女性,结婚生孩子总归要经过这一次,这是必须正视的现实。分娩时,婴儿是从狭窄的产道出来的,如果这时心理没有负担,强自镇静,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利通过,生得也就快了。如果孕妇这时精神极度紧张,心理负担很重,则肌肉也会绷得很紧,产道不容易撑开,婴儿不能顺利出来,不但疼痛会更厉害,而且还会造成难产、滞产,更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿,由于紧张的心理,产道不能撑开,致使婴儿突然窒息死亡,酿成了更大的痛苦。
这些准备产前你做好没?
一、精神准备
1、准妈妈要有这样的心理准备
应该了解一些生理知识,认识到分娩是一件自然而然的事情,多数产妇都能顺利完成。即使发生难产等情况,在如今这种先进的医疗条件下,有医生和助产士的保驾护航,产妇也会顺利安全地分娩。
临产前孕妇一定要充满信心,努力保持心理状态的稳定,这样才会有利于分娩的顺利进行。
2、准爸爸也要有所准备
孕妇的家人也应该积极地关心和支持孕妇。尤其是孕妇的丈夫,应该用尽可能多的时间陪伴孕妇,照顾孕妇的饮食起居,加强和孕妇之间的交流和沟通,给予她精神上的支持和鼓励,让孕妇觉得你在和她一起迎接考验,从而获得心灵上的安全感,有利于保持良好的心理状态。孕妇的长辈也可以现身说法,解除孕妇精神和思想上的负担。
二、身体准备
(1)睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。
(2)生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
(3)性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。
(4)洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
(5)家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,
夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。
三、物质准备
分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家庭成员都知道的地方。
这些东西包括:产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。
婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号。
产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,卫生棉,卫生纸,内衣,内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
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