做好4部位保暖，让宝宝在冬季少生病
BY：Laila 2024-07-18 17:24:46 147 ℃
其实，不少孩子易在冬季生病，60%与脚部保暖不够有关。尤其呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，基本与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。再者，由于人体中脚部皮肤温度较低，对寒冷刺激耐受力也较差。所以，家长更应重视对孩子的脚部保暖。
1、选对袜子
古语说：寒头热脚八分饱，寒自足起，所以冬季必须给宝宝穿袜子！既然以保暖为目的，选择袜子时，家长应尽量为孩子挑一些宽松、保暖的棉袜。但不是说孩子的袜子越厚保暖效果越好，而是在保暖的最提之下，必须做到透性性良好，纯棉质地的袜子是不错选择。
2、温水泡脚
小编曾目睹过很多家长认为水越热对孩子越好。其实，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于孩子足弓的形成和维持，很容易形成扁平足，其次水温过热还会对年龄较小的幼儿皮肤造成损害。
我们建议您一年四季都给孩子用温水。当然，冬夏有差异，冬天，洗脚水的温度在45～50℃之间，水量能刚刚没过整个足部最好，浸泡时间需保持3～5分钟为宜，这样做的好处，不仅能改善足部皮肤和组织营养，增加孩子抵抗力，还可以促进孩子其睡眠质量，从而有助于其生长发育。
3、鞋子保暖
冬天给孩子选鞋子自然也要做到保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
4、睡觉防寒
宝宝睡觉前，妈妈可以给宝宝轻轻地捏捏脚，到达缓解劳累舒活筋骨的目的。然后，睡觉时，大人要多留意孩子脚部是否露在被子外面，避免受凉。
在寒冷的冬季，家长不但要做好宝宝的保暖工作，还要注意合理给宝宝安排饮食，注意营养均衡，另外也要带宝宝多进行户外运动，增强自身的抵抗力和免疫力。
宝宝冬季保暖,宝宝保暖诀窍
一、宝宝保暖五大注意事项1、注意多喂水喝水不仅能保暖，而且还能保持在寒冷干燥的季节，避免宝宝上火，引发口唇溃疡、便秘等。2、注意让宝宝多活动宝宝多运动，能促使宝宝运动时血液循环加强，就不觉得冷了。不会走路的宝宝，可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服，不要运动到出汗。冬天应让宝宝到
宝宝冬季保暖攻略,宝宝保暖必知的要点
一、冬季穿衣的保暖攻略冬季宝宝穿衣保暖原则：背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气
宝宝脚部保暖的重要性 宝宝脚部保暖怎么做
宝宝脚部保暖的重要性家长做好宝宝脚部的保暖工作是非常重要的，因为在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。孩子反复患呼吸道感染疾病的原因，也与孩子脚部的保暖不够有关，在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。
Hash：db10d493afa10921b0dd472f91a1f89fe8095bdf
【声明】本文由用户Laila发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。