腰果是人们饮食中比较常吃的一种坚果,这种坚果就有很独特的口感,而且也含有非常全面的营养,所以受到了人们的一致赞扬,腰果可以做成很多口味的,尤其是做成椒盐腰果非常有特点,下面我们来聊一聊具体的做法。
1、椒盐腰果的做法
椒盐腰果的做法其实是非常简单的,主要的材料就是椒盐和腰果,椒盐的量不用太多,一般在10克左右即可,腰果需要准备大概四百克左右,先把腰果清洗干净,沥干水分,然后把准备的椒盐放进去搅拌均匀,在盖上锡纸放到烤箱里面烤,大概10分钟后把锡纸撕掉后就可以享用了。
2、椒盐腰果做法要求
虽然说椒盐腰果的做法非常简便,但是在制作过程中也是有一些要求,需要大家讲究的。腰果必须要进行清洗,然后要将水分沥干才行,将其放到烤箱前要用锡纸包裹好,这也是需要注意的,尽量包裹严实,烤箱的温度设置在120~150度左右,时间控制在10分钟左右如果不注意这些的话,那么做出来的椒盐腰果的口感会变差。
3、椒盐腰果营养特点
椒盐腰果主要是用椒盐和腰果制作而成的一道风味美食,口味咸香脆,吃起来的滋味确实很美妙,而且椒盐腰果也具有改善食欲的作用,而且还具有促进消化的作用,因为在腰果中含有的油脂成分和蛋白质以及微量元素都比较充分,能够很好的滋补我们的身体所需,并且能够调节肠道健康。平时可以将椒盐腰果作为休闲的食品来吃,既美味又营养。
通过本文的讲述,相信大家对于椒盐腰果的做法应该有了一定的了解了,这是一种非常具有特色的美食,不仅做法简便,而且口味和营养都非常不错。
椒盐腰果的做法
椒盐腰果的营养价值椒盐腰果里面含有非常丰富的微量元素,维生素,可以软化血管,预防心血管疾病出现,里面还含有很多油脂,能够达到润肠通便作用,还可以起到美容养颜效果。延缓衰老,适当的吃一些椒盐腰果,还能够让身体抵抗疾病的能力增强,让体重增加,里面还含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及亚麻油酸。上面给大家介绍的就是椒盐腰果的做法有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解。
椒盐腰果怎么做
腰果是人们饮食中比较常吃的一种坚果,这种坚果就有很独特的口感,而且也含有非常全面的营养,所以受到了人们的一致赞扬,腰果可以做成很多口味的,尤其是做成椒盐腰果非常有特点,下面我们来聊一聊具体的做法。平时可以将椒盐腰果作为休闲的食品来吃,既美味又营养。通过本文的讲述,相信大家对于椒盐腰果的做法应该有了一定的了解了,这是一种非常具有特色的美食,不仅做法简便,而且口味和营养都非常不错。
盐焗腰果的做法
1、盐焗腰果的做法制作盐局腰果是比较简单的,主要的材料就是腰果和盐首先把盐放入锅中先将盐炒热,然后再把腰果倒进去一起翻炒,直到将腰果炒成黄色,然后再把腰果装入到大碗里,再将其倒入塞子里面,把盐滤出来将腰果装入盘中就可以享用了,做好的盐局腰果口味比较咸香,而且非常的清脆可口。
Hash:c898ddeb0964f8355e546875bc4ac5e6a16eeaf9
标签:
腰果
椒盐
【声明】本文由用户Hazel发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。