现代夫妻备孕生活小秘诀

怀孕生子是婚后夫妻之间的一件大事，因为，有了孩子的家庭，才算是一个真正完整的家。虽然90%的人受孕都不成问题，但必竟还有那10%的夫妻在备孕路上倍感艰辛。

那种想怀又怀不上的滋味，恐怕也只有亲身体会过的人才能感受得到。

因为怀不上，所以着急。因为着急，所以就越努力。但“造人”计划并非和生活中的其他事情一样，做得越多，回报就会越大。很多时候，过度的“努力”有可能适而其反。

优生优育讲究夫妻双方的用情投入，高质量的AA才能够提高备孕的成功率。总是怀不上？现代夫妻备孕生活小秘诀为你解开迷惑。

秘诀一、巧方法让过程更加美好

·花点时光独处

看起来你们好像应该花大量的时间相处在一起，但是，请记住，在酒吧或餐厅碰面的约会更能让人振奋。所以，在约会前给彼此一个独处的时间，既可以保持神秘感，也可以在一番打扮之后让你的那个他对你产生新鲜感。

·增加前戏

说到高潮，你越多的经历它们，你就会越想。而正是这种欲望使得高潮的时候更加酣畅淋漓，不是吗？只有20%的女性可以通过性交达到高潮，更多的人则必须通过抚摸才可以。换句话说，我们知道只有性交才能让你怀孕，但这并不代表前戏不够重要。

·让关键时刻更有创意

既然我们的一生中要享受无数次性爱，不如让我们来看看到底有多少种不同的姿势能完成它。尝试不同的东西――只要你俩都觉得舒服就行。

不论是哪种场地（浴室和厨房就是不错的选择），不论你穿什么（新的性感内衣），或者使用一些新奇的玩具。这些东西不光可以在备孕的时期使用，也可以在长远的未来让你俩更加亲密，保持性趣。

秘诀二、不要让夫妻生活完全沦为“任务”

·丢掉每月例行的AA日程表

制定日程表是为了更快速的怀孕，但是这样做的结果往往是适得其反，越是按规章办事越是心有余而力不足。我们都知道，为了成功拥有一个宝宝我们必须好好利用排卵期的珍贵时间――但这并不意味着我们要把本该美妙的性爱变成例行公事！

尽管有着“制造”宝宝这项“业务”，我们仍然应该清楚“培养欲望”才该是性爱的第一步。你可以在白天的时候发短信告诉他你是多么的需要他，如此种种。只有当双方都有着对的情绪时，彼此才能够真正开始享受。

·了解自己的身体

排卵期，基础体温，宫颈粘液等等，也许你对这些都了如指掌。然后，在备孕的整个过程中，你更应该清楚的是它们到底是什么，以及它们究竟如何影响你的受孕和性生活。对于一些女性来说，这可能是人生中第一次真正的观察自己的身体，你会切身体会到排卵期对于你欲望的影响，你必须注意自己每月的峰值，并掌握自己的节奏。

秘� �三、夫妻生活前多花点小心思

·把每一次都当成甜蜜的约会

也许你俩已经在一起很长一段时间了，或者你们正在为养育一个孩子而储蓄，所以“约会”对你而言已经成为一个陌生的词汇了。但是，有什么比二人世界时，来一点可口的食物（比如牡蛎、巧克力等）更性感的呢？约会不光可以增进你们的感情，还可以把你们带回初次约会的那段时光――没有备孕的压力，好好享受接下来的“心动时刻”吧！

·切换“那个”的时间

每次都是吃晚饭-洗澡-看电视-然后那个？虽然结婚后的生活大多是如此节奏，但是每次都这样未免太过于无趣。一成不变的过程在夫妻生活中是最易厌倦的点。不妨进行一下改变。常常晚饭后进行的活动不必每次都这个时间点;常常晚上进行的偶尔可以改为早上。

在家里享用一些开胃菜后，当你们的精神状态好到可以出门时，就可以来完成那些夜里才会进行的事了;或者，画好漂亮的妆后叫醒他，给他一个惊喜。切换时间，不光可以让彼此更兴奋，还能为你们积攒打一场“持久战”的体能。