秋冬吃这三类果蔬能暖胃胃病
红薯:红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能
秋冬吃这三类果蔬能暖胃
红薯:红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能
冬季喝什么汤 五款果蔬汤暖胃更减肥
喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法,特别是在寒冷的冬季,喝汤可以暖胃,减少食物的摄入量,那么冬季喝什么汤养生又减肥呢?下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法!2、海带芽洗净,切小块。3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。此汤可减腹部肥厚脂肪,消除水肿。7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝;临出锅前洒在汤里,既可出锅了。
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