龙眼

龙眼具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血之功效。龙眼常用于贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱。一般人群均能食用龙眼上火发炎症状者、怀孕忌食。

龙眼详细信息

功效：滋补、温补、丰胸、安眠、补血、御寒、失眠、健忘、惊悸、眩晕、补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉、健脑安神、子宫肌瘤、恢复体力、养血安神、补心益脾、祛湿保健、心脾虚损、气血不足、滋养补益
用于：贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱
禁忌：上火发炎症状者、怀孕忌食。
适宜：一般人均适宜

龙眼（学名：Dimocarpus longan Lour.），又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。
中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，福建次之；云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。亚洲南部和东南部也常有栽培。龙眼是中国南部和东南部著名果树之一，常与荔枝相提并论。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。