更新时间:2024-05-03 01:27:54

龙眼雪梨汤

1.雪梨一个洗干净2.切成块状3.大火烧水,烧开后加入雪梨煮10分钟4.大枣适量洗干净5.加入雪梨汤中6.龙眼适量去核,加入雪梨汤中再煮15分钟7.枸杞一袋,洗干净加入,在煮5分钟8.关火盛碗,加入蜂蜜小贴士全程小火,分次加入食材!枸杞在最后5分钟加入,养生效果最好!

龙眼雪梨汤的营养价值和功效

龙眼雪梨汤食材

龙眼雪梨汤的做法

1.雪梨一个洗干净

2.切成块状

3.大火烧水,烧开后加入雪梨煮10分钟

4.大枣适量洗干净

5.加入雪梨汤中

6.龙眼适量去核,加入雪梨汤中再煮15分钟

7.枸杞一袋,洗干净加入,在煮5分钟

8.关火盛碗,加入蜂蜜

小贴士

全程小火,分次加入食材!枸杞在最后5分钟加入,养生效果最好!

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