桂圆干制作的营养价值和功效

桂圆干制作食材

桂圆干制作的做法

1.准备龙眼

2.把坏的，小的，软皮的，老梗都摘选掉，保留最好的龙眼待用。

3.清洗龙眼

4.烧水，水开放入清洗干净的龙眼

5.等水再次烧开就捞出龙眼

6.控干水

7.找透气好的竹编簸箕晾晒

8.可以剥皮也可以带壳晒，阳光好，一周时间就可以了。

9.晒干后的效果如图。

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