入盆后多久会生,胎儿不入盆的应对方法

一、入盆后多久会生

　　在分娩之前，胎宝宝可谓是受尽压迫了，而他被迫要做的大事，就是头部被固定在妈妈的骨盆入口处，从而其身体的位置得到基本的固定。这就是医学上所说的“入盆”。不说不知道，胎儿入盆的时候妈咪也会有感觉哦！当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降，同时可能伴随轻微的坠痛感，胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

　　第一次怀孕的朋友，胎儿入盆的时间一般在分娩前2到3周左右，也就是大概在怀孕36周左右。80%-90%的初产妇均是如此，但仍有10%-20%的小宝贝喜欢“临急抱佛脚”，要等到临产宫缩出现后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。适当加大运动量（主要是散步），同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

二、胎儿不入盆应对方法

　　1.散步

　　散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步，不要选择车多污染严重的地方。

　　2.爬楼梯

　　如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯，那么最好别进行这项运动。

　　3.产前体操

　　这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

　　胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心，只要孩子健康，准妈妈骨盆无异常症状，那么在临产时随着宫缩的挤压，宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响，或者有胎膜早破、羊水流出的现象时，必要时要做好剖腹产的准备。

三、胎儿入盆注意事项

　　1.做好产检

　　到了本阶段，准妈妈要务必重视每周一次的产检，可以通过检查来确定胎宝宝是否顺利入盆以及入盆的时间，胎位是否正常等等。一旦发现宝宝出现头位的状况，就要配合医生进行治疗，必要时做好剖腹产的准备。

　　2.饮食均衡

　　到了入盆时期，准妈妈在饮食上一定住要注意均衡，对碳水化合物、脂肪等热量食物要有所控制，以免胎宝宝过大，阻挠正常分娩。同时，对鱼肝油和钙剂的补充也应该暂停，因为宝宝已经发育成熟，无需再进行添加，以免增加代谢负担。除此之外，准妈妈应该多吃能量类食物，如高蛋白、糖类等等，为日后的分娩存贮必要的能量。

　　3.注意个人卫生

　　入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。

　　4.做好产前准备

　　“胎儿入盆”打响了分娩第一枪，准妈妈应该积极做好产前准备。

　　首先要了解分娩。学习生育知识，对生产有正确的认识，学会调节自我，战胜恐惧和害怕，冷静迎接宝宝的到来。

　　其次要确定好生产医院。最好是离家较近的大型医院，既方便送产又能确保产妇和胎儿的安全。如果有妊娠并发症、贫血、胎位不正、骨盆异常、怀有多胞胎等情况，最好提前住院待产。

　　最后要准备好待产包。将个人和宝宝所需的物品和衣物都一一准备好，并放在显眼处，一旦出现分娩迹象，立即携带前往医院。

四、胎儿入盆时间

　　在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

　　据统计，80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。

　　入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

　　宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标，但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇，绝大多数都可以顺利分娩，只有少部分人需要剖腹产，因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。