1、饮食有节,合理喂养
预防儿童厌食,首先要饮食有节,合理喂养。
婴儿期喂养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐步减少奶量,及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿,主张多吃清淡、容易消化的食物,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
需要提醒的是:由于孩子肠胃娇嫩,生硬油炸类的食物不宜多食,也不可吃得过饱。另外,冰冻食品容易损伤胃黏膜血管,使孩子的消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、适量运动
按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
改变饮食习惯。有的宝宝平时总是不断的在吃零食,因为爸妈就是喜欢吃零食,有的爸妈让宝宝任性的吃自己喜欢的食物,从而让宝宝在应该吃饭的时候没有食欲,从而让身体的营养出现了缺失,只有把这些饮食习惯改变才会解决宝宝厌食的问题。增加微量元素。宝宝的身体里面出现了微量元素的缺失,这也会让宝宝产生厌食的现象,如果要改变这种状况,你应该找医生去弥补这种微量元素缺失的状况。添加辅食。宝宝在断奶的时候一定要添加辅食,如果该吃辅食的时候没有吃所以也会产生咀嚼能力不足的现象,从而让宝宝在以后产生厌食的现象。这要让宝宝增强咀嚼能力。心理安慰。要让宝宝多吃饭,不要去恐吓宝宝,一定要让宝宝在一个比较详和的氛围中去吃饭,所以一定要做好心理安慰的工作。改变时机。让宝宝吃饭一定要选择准确的时机,不要在宝宝玩得正开心的时候,不要在宝宝哭泣的时候,当宝宝心情平复的时候吃饭才可以多吃一些。
1、厌奶期:婴儿的厌奶期通常发生在3—6个月,由于原因仍不明,因此通常遇到了厌奶状况,爸妈需要特别注意宝宝的饮食状况,避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康,亦可请医生开立药物,帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。
2、胀气:胀气的原因除了奶制品原本就容易造成胀气现象外,胀气的原因也可能来自于喝奶的过程中,因奶瓶孔过大或是姿势不正确,导致吸入过多空气,致使宝宝产生胀气的不适感,在经由按摩或是阻却导致胀气的原因,宝宝的厌奶症状即可获得改善。
3、后天疾病:有时候宝宝的食欲不振是因为疾病导致的,例如感冒、肠胃炎,或者是宝宝有过敏体质,都可能致使其食欲受到影响,这种状况会随着疾病好转而逐渐获得改善,只需注意生病时期应把握清淡饮食的原则。
4、先天疾病:部分先天性疾病如心脏病、海洋性贫血…等,都有可能会造成宝宝食欲不佳的情况。
5、心理因素:有时候宝宝的厌奶的原因,来自于心理因素,例如进食时间不规律、妈妈会用打骂的方式督促他吃饭…等状况,都可能会让宝宝排斥吃奶。
定时给宝宝做健康检查,了解宝宝的营养状况。要注意宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗,汗液带走了体内相当数量的钾,导致食欲不振。此时,应该及时给宝宝补充营养元素。胜战秘籍:定时给宝宝做健康检查,了解宝宝的营养状况。保持宝宝体内的水分。宝宝身体内有70%~80%的水分,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小宝宝出汗比较多,随着水分流失,胃里的消化液会减少或变得黏稠,导致胃口不好。所以,要保证身体机能正常运转,水分千万不能少。胜战秘籍:想到就喝,有时间就喝。在宝宝每次睡醒后,先给他水喝而不是给其他任何食物。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。禁食不是不给宝宝食物,而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善,若吃过量冷饮,就会稀释胃酸,还会刺激胃肠道血管收缩,使血流量大大减少,食欲进一步下降,更加不想吃饭。胜战秘籍:防患于未然,家长要以身作则,尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。
宝宝在断奶的时候一定要添加辅食,如果该吃辅食的时候没有吃所以也会产生咀嚼能力不足的现象,从而让宝宝在以后产生厌食的现象。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康,亦可请医生开立药物,帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。保持宝宝体内的水分。
宝宝吃得好不好,营养够不够,总是家长最为在意的。有时候,即便宝宝的营养状况没有问题,妈妈也会觉得心里没底。那么,哪些途径可以帮助我们判断宝宝的营养是否合理?在母乳喂养中我们又该注意些什么呢?接下来就让我们一起了解下。如何判断宝宝吃得好不好?一般情况下,新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化,如生
在日常生活中对于很多的新手妈妈来讲最大的问题就是在日常生活中会看见自己的宝宝在喝奶的时候出现哭闹的问题。这个时候妈妈们就会十分的担心害怕是不是因为自己的身体出现问题导致的,所以大家在日常生活中就应该好好的注意自己的宝宝的身体健康的情况。不要
Hash:65c906cd2f537fbe1b529ef1487f4317bd87fe14
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。