幼儿日常保健小知识,浅谈保健经验

一、幼儿日常保健

　　幼儿保健小常识之一就是要在卫生方面开始注意，比如说，幼儿在发烧的时候。因为小孩子的抵抗力比较弱，所以受到感冒病毒的侵扰也是正常的。幼儿在患病期间往往食欲是会降低的，但是家长们也不是要太过于着急。我们只要稍微的让孩子的饮食做一些改变就可以了。比如说给孩子要多补充一些水分，水分可以有效的帮助幼儿的身体排出毒素。还有就是在饮食上要选择一些流质的食物给幼儿身上。

　　幼儿保健小常识之二就是要关注发生在幼儿身上的一些意外。比如说幼儿的气管上有异物。我们在日常生活中就要小心管理那些生活用品，细小的物品我们还是要好好的保管好。千万不要被幼儿随便就拿来玩，我们一个不留神就可能会被幼儿给吸进气管里面。这个是非常严重的，对幼儿的呼吸会造成很大的影响，而且我们也没有很好地急救方法，一定要早点的送幼儿去医院治疗才是最重要的，只有在医院里面才能够接受最正规的治疗，能够在第一时间就接受治疗的话是最好的。

　　幼儿保健小常识有非常的多，我们可以在跟长辈的请教下好好的记住，万一发生了什么紧急的情况还可以很好的进行救治。

二、如何给宝宝选购衣服

　　孩子一天一个样，尤其是3岁以内的孩子，长得特别快，给孩子买衣服便成了家长头痛的事，衣服买得小，没几天就穿不上了，又得再花钱去买，现在小孩衣服的价格和大人衣服差不多，甚至还要贵。因此，很多家长在给孩子买衣服时都选择比孩子本身大许多的衣服。我们也经常看到有些孩子穿的衣服袖子很长，手都露不出来，这样不仅防碍了孩子手部的活动，而且，由于手在袖子里，不容易抓住物体，一旦发生身体不平衡时，手抓不住东西，容易摔跤。

　　有些家长为了保暖，给小婴儿买的衣服袖子长得把宝宝的手完全包在里面，常次以往，有些孩子到了7、8个月手连东西都不会拿。手是人体一个敏感的感觉、活动器官，也是孩子探索世界、了解世界的主要途径，通过手可以让孩子了解不同的物体，通过手的触摸还可以促进大脑的发育。因此，不要给孩子穿太大的衣服，尤其是袖子不宜过长;同样裤子、鞋子都不宜太长，太大，都会影响孩子活动。

　　一般来说，衣服可在小儿身长的基础上，长5~6公分，这样有些外套衣服可以穿两个季节。买的鞋子孩子穿上后可空余1~2公分，给孩子买鞋子最讲究合适，否则不仅影响孩子运动，还可能影响到孩子走路的姿势。

三、宝宝换牙期如何护理

　　在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋坏，一旦发生，应及早治疗。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。

　　在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合———即牙排列不整齐。

　　换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，决不能有乳牙迟早要换，坏了也不必治的错误观念。应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐，甚至导致恒牙埋而不出。

　　孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

　　因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

　　宝宝换牙期需要较多的钙，因此就要注意给孩子加强营养，多吃些富含维生素和钙质的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

四、锻炼活动是孩子的健康法宝

　　随着科技的发展，健康越来得到人们的重视。但是小朋友获得的锻炼却没有那么多。为了孩子的健康，父母应该把运动作为家庭中的一项必须活动。可以定期带孩子去旅游、参加各种运动，本文将为您讲述关于家庭健康与锻炼的相关内容。

　　1、家庭健康

　　很多孩子都没有得到他们应有的锻炼，美国卫生部制定的美国人体育运动指南中建议，孩子和青少年每天应进行至少60分钟的体育锻炼。*、电视以及电脑这些都会使孩子长时间的坐着，这是不利于孩子的健康生长的，因此，为了使孩子更加的活跃，父母应该限制孩子玩游戏、看电视的时间。下面将为您介绍几个刺激孩子动起来的方法。

　　2、制定运动时刻表

　　如果你把运动的时刻表安排在日常生活中，那么你和孩子就更有可能去锻炼。因此，留出进行体育锻炼的时间。

　　3、鼓励孩子参加体育活动

　　学校里的体育课可以使孩子变得更加的活跃，www.jy135.com但是很多地方的学校却是限制体育运动的时间。作为父母，你可以给学校的校长提出意见，让学校知道你希望体育课可以成为孩子课程中的一部分。

　　4、假期、周末进行健康安排

　　可以将假期或是周末进行充足的安排，组织全家人一起去骑单车、露营、游泳，又或者是在操场上玩耍。尽可能的让活动变得有趣，并且在活动中父母的积极性以及态度是很重要的，鼓励孩子积极地去参与其中，你会发现大家会收获很多的乐趣。

　　5、充分利用社区资源

　　当地的社区可能会提供一些适宜孩子的运动场所，你所在的当地的*场所应该会提供网球、游泳、篮球或是其他的一些运动场地。

　　6、让孩子参与各种各样体育运动

　　在孩子找到自己喜欢的运动项目之前，可以让孩子尝试各种各样的体育运动。让孩子尝试不同的运动可以有效的防止孩子厌倦运动。

　　7、让孩子依次决定运动项目

　　可以让孩子选择进行哪些运动，让每个孩子都作出自己的选择。当孩子有自己的选择权的时候，他们就会感到充满激情，而且他们也会很愿意告诉爸爸妈妈以及兄弟姐妹们自己的乐趣。