更新时间:2024-08-14 17:17:16

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教你断奶避免乳腺炎乳腺炎

BY:Selena 2024-08-14 17:17:16 884 ℃

妈妈们顺利地度过了分娩及喂哺过程,却未在结束哺乳时画上圆满的句号,因为没有掌握正确的断奶方法。希望以下的建议能给妈妈们些许帮助。

首先,要端正态度,凡事不能操之过急,断奶也一样。一般来说,婴儿喂养到10个月后,就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。切勿采用传统的一夜胀退法,此法危害之一,乳汁淤积成块,使妈妈疼痛难忍;之二,乳汁积聚,营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境,容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗;之三,可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变。

其次,饮食方面,妈妈们的饮食宜清淡勿油腻,少喝少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜山楂等。

再次,断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛

最后,药物治疗。可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。另外,若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红发热等症状,应及时就诊。

断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性

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