方便面连汤吃，小心患高血压饮食禁忌
BY：Marmara 2024-08-14 01:18:22 1584 ℃
日前，香港消委会检验市面48款方便面，发现有13款产品钠和总脂肪含量超标，有方便面钠含量竟高达4000多毫克，超出每人每日摄取量上限（2000毫克，即约一茶匙6克的盐）两倍多，若连汤吃完整包面，便相当于吃了两茶匙盐。服食过量钠会增加患高血压的风险。食物安全中心专家表示，方便面里的钠主要来自调味料和汤包，调味料富含食盐和酱料。建议市民选择即食面时要留意营养标签，挑选钠、总脂肪量较低产品，食用时尽量少用调味汤包及少饮面汤。如果想吃得健康点，最好选用无油炸和调味的传统粉面，如乌冬、通粉等再加蔬菜。
高血压与饮食,高血压的饮食禁忌
高血压患者多合并有超重或肥胖。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。七、狗肉高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
高血压饮食,高血压饮食的十大禁忌
因此高血压患者应戒酒。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。高血压患者多合并有超重或肥胖。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
高血压的饮食禁忌_高血压饮食注意事项
因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。3、浓茶高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。因此高血压患者应戒酒。
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