宝宝苹果木耳粥的做法 宝宝木耳粥步骤介绍

宝宝苹果木耳粥的做法 宝宝木耳粥步骤介绍

宝宝苹果木耳粥的做法营养特色木耳与苹果一样，富含水溶性膳食纤维，可帮助宝宝改善腹泻与便秘的情形，维持肠道健康，提升免疫力。配料表白米半杯/苹果4片/木耳1片/蔬菜高汤2杯详细步骤将白米洗净，加昆布高汤煮成粥。苹果去皮烫过，用搅拌器切碎。将做法2的苹果及做法3的木耳，加入煮好的粥，

木瓜银耳苹果露——减肥瘦身补充维C

木瓜的营养价值很高，而且是有很多的好处，适合女性们食用，还可以做甜品，下面就来介绍木瓜银耳苹果露的做法。木瓜240g、泡发银耳40g、苹果1个冰糖25g1.准备食材。木瓜银耳苹果露的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用木瓜可以有美容养颜的作用，而且具有减肥瘦身补充维C的作用哦，适合的人群也比较丰富，大家不妨试试营养丰富。

木瓜银耳苹果露——排毒养颜美容肌肤

木瓜是一种很常见的营养水果类型，而且营养物质丰富，比如说丰富的水分，维生素和矿物质的呢，对于提高免疫力和体质有一定的效果和作用，木瓜如何食用比较好呢，吃法还是有很多的哦，今天介绍可以排毒养颜美容肌肤的木瓜银耳苹果露的做法吧木瓜240g、泡发银耳40g、苹果1个冰糖25g1.准备食材。木瓜和银耳苹果一起吃，可以有促进新陈代谢的作用，还可以美容肌肤，对于润肤有一定的效果，同时也可以促进代谢的呢，对于排毒养颜是不错的选择，补充维生素，细致毛孔，对于保护肌肤效果显著。

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