专家：吃香蕉可有效保护胃黏膜胃病
BY：Shams 2024-07-05 01:17:17 1156 ℃
我有一个表哥在广东种植香蕉。有一次，他胃不舒服，上腹部疼痛，烧心，吐酸水，他知道自己的胃溃疡又犯了，准备向老板请假看病。老板告诉他：“不用看病，我有办法，香蕉就是好药呀！”
当时，香蕉还没有熟，老板让他摘一些香蕉制成粗粉，装进胶囊中，每枚胶囊约500毫克，每次2粒，每天4次。用药4周后，症状明显减轻，再过4周，症状就都消失了。想不到这小小的香蕉也能够治病，这让他很不理解。
其实，香蕉也是一种良好的中药，具有清热润肺、润肠通便的功效，可以用于咳嗽、便秘等。临床试验发现，未成熟的香蕉肉还有防止胃溃疡的作用，治愈率高于西咪替丁。所以，我想老板利用香蕉治好表哥的病还是有道理的。--王秋冬
专家点评：
香蕉是药食俱佳的水果，不仅营养丰富，还具有多种药用功效。中医认为，香蕉味甘、性寒，具有润肺养阴、清热生津、润肠通便之功能。胃溃疡属中医“胃痛”等范畴，有脾胃虚寒、胃阴不足、肝气犯胃等多种证型，但总以胃气阻滞为其基本病机。
从传统功效记载来看，香蕉的功能与治疗“胃痛”的关联性不大。但现代防溃疡研究发现，香蕉中含有一种化学物质，能刺激胃黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，从而起到防治胃溃疡的作用。同时，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质，可以缓解烦躁、紧张的情绪。而现代认为，胃溃疡的发病机制与情绪焦虑等相关。同时，未成熟的香蕉还含有一定的鞣质，鞣质与胃溃疡面接触后，能与组织蛋白形成不溶于水的鞣质蛋白，起到保护胃黏膜的作用，有助于溃疡的修复。但本病案使用香蕉的剂量似乎偏小，并指未成熟的香蕉肉有防止胃溃疡的作用，治愈率高于西咪替丁，似乎证据不足，不可尽信。
可保护胃黏膜治胃病
胃病大多是由胃粘膜受损造成的;作为胃的唯一保护者，胃粘膜贴附在胃壁上，在胃壁上形成一层1-1.5毫米的保护层，保护我们的胃不受胃酸以及外来入侵者的侵蚀。可保护胃黏膜治胃病黄连自古即为治痢要药，首载于《神农本草经》。急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待病情恢复或好转后再进行适当运功。唾液里含有消化酶，可治疗各种胃病，但必须坚持经常利用，否则无效。
五味莲子藕——开胃保护胃黏膜
所以说如果经常容易疲劳或者是肠胃不好，不愿意吃饭等等的问题，不妨试试这道菜，可以补充丰富的营养的同时还可以有去火去热的作用，对于保护胃黏膜有很好的作用哦。上面介绍了五味莲子藕这道营养的美食适合很多的人群食用，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，开胃缓解疲劳保护胃黏膜，最重要的是它可以有帮助人体改善各种不良的影响有一定的好处，大家不妨试试吧。
秋葵炖鸡爪——保护胃黏膜保护肝
秋葵炖鸡爪材料：鸡爪3只，秋葵2根，油适量，盐适量，枸杞适量，胡椒粉适量，料酒适量。秋葵含有的一些果胶和多糖是有保护肝的功效，我们食用秋葵可以补充铁、钙及糖类等多种营养成分，所以是有预防贫血的作用。鸡爪是一种吃起来非常有嚼劲的食物，食用鸡爪是可以软化和保护血管，对于降低身体的血脂和胆固醇是有一定的作用，经常食用这款食物是可以很好的降血压和降血糖，而且是有一定的美容功效。
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