冬季谨防胃病复发,放松精神吃温热食物
BY：Adonia 2024-07-08 00:32:35 291 ℃
引起胃病发作的因素很多，如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等。不可忽视的是，胃病的发作与季节也有关系，冬季是胃炎及溃疡病容易发作的季节。原有胃病史的人更容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。在冬季怎样预防胃病复发呢?
1.做好防寒保暖，尤其要做好上腹部的保暖，如穿上保暖作用好的棉背心或棉兜肚来避免胃部受凉。外出时要防冷风刺激，勿逆风行走。
2.饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物，忌食生冷食物，忌食过辣、过酸等对胃刺激性强的食物。进食时宜细嚼慢咽、少食多餐，勿饥饱不均。
3.嗜烟酗酒会使胃黏膜受到很大伤害，要坚决戒除烟、酒、浓茶和咖啡。
4.精神要放松，睡眠要充足，勿过度劳累。
5.积极参加适合自己的体育活动。
6.由于幽门螺杆菌感染是引起胃炎、溃疡病和胃癌等疾病的元凶，因此要讲究卫生，不用他人的餐具、牙具，以防幽门螺杆菌感染。
另外，原有胃病史的人尽量不用或慎用对胃黏膜有伤害的药物，如解热镇痛药阿司匹林、保泰松、消炎痛等，激素类药强的松、地塞米松等，抗生素类药红霉素等，以避免对胃黏膜造成损伤。
最后要注意的是，原有胃病史的人一旦出现上腹部疼痛、反酸、烧心感甚至黑便等症状，要尽快看医生。
徐文端
冬季饮食调理胃病胃病
冬季怎么调理胃病呢?胃病反反复复发作导致很多人有苦难言，有什么好的方法治疗胃病呢?专家推荐通过饮食可以调理胃病。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高
老胃病冬季养胃的5款食疗方胃病
胃病是一种十分常见的疾病，很多时候，饮食习惯稍不注意就会引起我们上腹胀满嗳气或有隐痛等不适，确实很是烦人。因此，大厨艺小编今天也专门为大家介绍一下各种各样的治疗胃病的配方，让胃病再也成为不了大家的烦恼。1、椒面饼材料：蜀椒6克，白面粉60克，葱白2茎。做法：先将蜀椒焙干研末，与面粉拌和，加水揉成饼状
冬季喝粥预防胃肠疾病胃病
立冬过后,天气渐凉，现在正是消化道溃疡的好发季节。胡维勤教授表示，此时要注意养好肠胃，一方面预防秋冬季节胃肠道疾病的发作，另一方面，秋主“收”冬主“藏”，养好肠胃为冬季进补打好基础。目前，北方虽寒，但广东仍然以燥为主，喝汤粥、做运动，既要润
Hash：c798aeabdde7ed6e296340859c8049f557deb5a0
【声明】本文由用户Adonia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。