科学研究证明,空气中的气味对人体有重要的影响,比如臭味对身体有害,而香味对身体有益,尤其是一些特殊的香味,还可以起到调节血压和其他生理反应的功效,其功能完全可以与降压药和解除精神压力的放松法相媲美。
经过临床试验证明,以下9种香味对人体由刺激作用,根据身体状况选择香味可以起到健身的作用。
1、葡萄柚的香味具有制怒的作用,并且可以适当的缓解紧张度。
2、茉莉的幽香可以增强机体应付复杂环境的能力,辅助治疗引起精神和身体方面缺陷的病症。
3、薰衣草的香味是失眠者的“良药”,并能够改善抑郁症状和歇斯底里的情绪,消除紧张,平肝去火。
4、橙的香味是白领的最爱,可以提高工作的效率,消除上班族在办公室压力气氛中产生的紧张、不安感,加快抑郁思绪的排除,增强对环境的应变能力。
5、柠檬的香味具有轻微的精神振奋作用,能减轻消沉和忧郁。
6、浓郁的姜味可以提高应变能力,消除疲劳,增强毅力。
7、肉桂迷幻般的香味可以使人乐观向上,体验无拘无束、轻松愉快。不过儿童和孕妇不宜闻此香味。
8、石竹的香味可以增强记忆力,有利于更好的接收外部信息。
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