心脏病失眠怎么办,三个治疗方法可以改善病情

一、心脏病失眠怎么治疗呢

　　1.干预方式

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用*物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗（CBT-I）。

　　目前国内能够从事心理行为治疗的专业资源相对匮乏，具有这方面专业资质认证的人员不多，单纯采用CBT-I也会面临依从性问题，所以药物干预仍然占据失眠治疗的主导地位。除心理行为治疗之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。传统中医学治疗失眠的历史悠久，但囿于特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学模式进行评估。应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。

　　2.物理治疗

　　经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。

　　3.特殊类型失眠患者的药物治疗

　　（1）老年患者老年失眠患者首选非药物治疗手段，如睡眠卫生教育，尤其强调接受CBT-I（Ⅰ级推荐）。当针对原发疾病的治疗不能缓解失眠症状或者无法依从非药物治疗时，可以考虑药物治疗。老年失眠患者推荐使用non-BZDs(非苯二氮卓类)或褪黑素受体激动剂（Ⅱ级推荐）。必需使用BZDs(苯二氮卓类)时药物时需谨慎，若发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制时需立即停药并妥善处理，同时需注意服用BZDs引起的肌张力降低可能导致跌倒等意外伤害。老年患者的药物治疗剂量应从最小有效剂量开始，短期应用或采用间歇疗法，不主张大剂量给药，用药过程中需密切观察药物不良反应。

　　（2）妊娠期及哺乳期患者妊娠期妇女使用*物的安全性缺乏资料，由于唑吡坦在动物实验中没有致畸作用，必要时可以短期服用（Ⅳ级推荐）。哺乳期应用*物以及抗抑郁剂需谨慎，避免药物通过乳汁影响婴儿，推荐采用非药物干预手段治疗失眠（I级推荐）。现有实验表明经颅磁刺激是治疗妊娠期及哺乳期失眠有前途的方法，但确切的效果需要进一步大样本观察。

二、心脏病会引起失眠吗

　　很多医生反应，心脏病住院治疗患者常见夜里失眠现象。这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗？心脏疾病是如何作用于人的睡眠的呢？对于这一系列疑问，下文能够给出答案。

　　专家指出，很多心脏病患者都曾经历过夜里失眠的情况，这证明心脏方面疾病确实会对睡眠发生作用。虽然心脏病不一定都会引起失眠，但心脏病病人伴有失眠者的确较多。专家分析，这一方面是由于心脏病患者心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠；另一方面，因心脏疾病引起缺血、缺氧或耗氧量的增加也可导致大脑供氧不足，造成失眠；再有，在心脏疾病的治疗过程中，许多药物也会引起失眠。

　　心绞痛是心脏方面疾病表现之一。据调查，与正常人相比，心绞痛病人的有效睡眠率（全睡眠时间／睡眠时间）大幅较少，为84％，而正常人达到95％；由左心衰竭引起的心源性哮喘病人，往往在熟睡后约1-2小时左右会突然憋醒，这是由于睡眠期间迷走神经相对兴奋，冠状血管收缩，使心肌缺血缺氧，平卧时回心血量明显增加，使心力衰竭加重，而不安定的睡眠又使交感神经系统突然兴奋，心率加快、血压增高，使已经衰竭的心脏难以承受而出现心源性哮喘，从而引起失眠；还有很多研究表明，心律失常的发生频繁发作对睡眠有害无益。

　　其次，治疗心脏病的药物可能造成失眠，如抗心律失常药双异丙吡胺和普鲁卡因胱胺就可影响睡眠的质量。

　　此外，提到“心脏病”这三个字就足以给人压力，这一类患者所承受的沉重心理负担可想而知。他们因此而日夜难安也就不足为奇了。

　　总之，患有心脏病的患者睡眠质量是会受到影响的。心脏病会直接或间接引起失眠这一点是可以肯定的。

三、失眠会危害心脏吗

　　失眠对于一些人来说已经是家常便饭了，他们往往认为失眠不是病，没什么大不了的，这种想法是不对的。失眠的危害非常大，专家还指出，失眠可能会影响心脏。

　　中医中心脏是君主之官，它掌管全身的神明和血脉，因此，我们一定要保护好自己的心脏。研究发现，失眠跟心脏病之间是有关系的。临床表现，很多心脏病人在发病前一个月绝大多数患者都会出现或轻或重的失眠这一症状，女性群体尤为突出。挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组就对近53000名男女的睡眠习惯进行研究并跟踪调查了11年，他们发现有近2400人心脏病首次发作。在进一步分析中发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。

　　失眠使人体各系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，增加发病危险。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。中老年人群中的失眠者，更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等重病。

　　同时，失眠会使人体的免疫力降低。睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

　　所以说，失眠并没有你们想的那么简单，不是说今天失眠明天补回来就可以的。失眠的危害就是这样一步步积累的。严重失眠对心脏的危害也是很大的，一定要注意了。

四、心脏病与失眠的关系

　　一、心脏病引起失眠

　　尽管心脏病患者不都会有夜间失眠体验，但他们中伴有失眠的的确较多。这一方面是由于患者心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠；另一方面可能和心脏病的不适症状与其可引起缺血、缺氧或耗氧量的增加导致大脑供氧不足有关。特别是心绞痛这一心脏方面疾病的表现，更是大大增加了心脏病患者失眠的可能性。据调查，与正常人相比，心绞痛病人的有效睡眠率（全睡眠时间／睡眠时间）大幅较少，为84％，而正常人达到95％。

　　另外，在心脏病的治疗过程中，许多药物也会引起失眠，如抗心律失常药双异丙吡胺和普鲁卡因胱胺就可影响睡眠的质量。

　　二、失眠加重病情

　　心脏病患者的种种不适会诱发失眠情况，反之，失眠也会使人体各系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，这就会进一步加重心脏方面疾病。

　　小编提示：总之，心脏病失眠之间存在着一种相互作用关系，患者忽视其中的一点都会给另一不适症状的出现埋下隐患，因此，患者一定要及时的向医生反馈自己的不适情况，以避免症状迁延、危害深度扩大。