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专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。
炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰
水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。
中国农业大学食品
学院南庆贤教授说,有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而
热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此,冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且,冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发
中暑。
南教授指出,冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激
胃肠道,引起
血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠
消化功能和杀菌力,造成
痉挛性
疼痛,甚至导致
腹痛、
腹泻。
对于老人,尤其是有
心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起
脑血管的痉挛,从而引发
心绞痛等,因此,老人一定不能喝冰水。此外,夏天
运动的人也不宜喝冰饮料,因为锻炼时体内
血液大多集中在体表,
消化系统暂时处于
贫血状态,冰冻饮料喝下后将对
贫血的胃肠产生强烈刺激,使
血管收缩而加重贫血。
正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白
开水或饮料放到
冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,取出后感觉不冰手时再饮用。
冰饮料喝多易中暑饮食禁忌
专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。中国农业大学食品学院南庆贤教授说,有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多
冰饮料喝多易中暑
专家指出:正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。炎炎烈日下汗流浃背,一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们,冰饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。中国农业大学食品学院南庆贤教授说,有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多
夏季注意饮食就不会中暑果汁饮料
炎热天喝温茶水和喝饮料的区别是温茶能降低皮肤温度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、
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中暑
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