视力发展最初一年是关键

DHA与婴幼儿视敏度密切相关———

从宝宝一出生，他就要经历12个月快速而又神奇的视力发展过程。刚出生时，宝宝眼睛的发育还不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，只能模糊看到眼前约20公分的事物。然而，在接下来的每一天，他们的视野将逐渐扩大，不同营养情况下的宝宝，视力发育可能逐渐出现差别。到了宝宝一岁时，在同等距离的情况下，视力发育好的宝宝可以看到更细微的东西。在他们眼中，清晰与模糊的差距将影响认知的快慢与准确度。

出生后的头一年内，是宝宝视觉功能发育的关键期，营养的提供会对他的视力乃至智力发育产生持久的影响，DHA则是其中极其重要的营养，它是视网膜的重要组成部分，这种人体无法制造的必需脂肪酸，在视网膜中约占了40%—50%。这一年里，持续补充充足的DHA，对于宝宝视敏度的提高尤为重要。

●科学验证DHA有助提升宝宝视敏度

贝兹教授针对0-1岁婴儿的临床研究显示：补充足够水平的DHA，可显著提升宝宝视敏度以及智力发育指数。之后，众多科学家利用含有同一水平DHA的配方奶粉，多次验证了此水平DHA与宝宝视敏度的密切关系。

其中一项科学研究表明：母乳中的DHA水平与婴儿的视敏度有正相关关系。同样，相对于低含量DHA或没有添加DHA的配方奶粉，含接近母乳的高水平DHA的配方奶粉能显著帮助提高视敏度。

其实，对于宝宝来说，无论是从母乳中摄取还是从配方奶粉中摄取DHA，关键是要在出生的头一年内，能够持续补充充足的DHA，这样才能最大限度的帮助宝宝视力发育。莫里综合研究表明：在出生后的头12个月内，婴幼儿持续从母乳或配方奶粉中摄入科学验证水平的DHA，有助其在52周龄时的视敏度发育。研究结果显示，在52周龄时，持续摄取充足DHA的宝宝和未能摄取充足DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于标准视力表上的1.5行。

●看得更清楚，宝宝更聪明

科学家将视敏度作为衡量宝宝大脑发育情况的其中一种标准。妈妈们可要注意了，如果想让您的宝宝有一双明亮的眼睛，就要抓住视力发育的黄金期，从出生到12个月，持续补充充足的DHA，帮助宝宝视力发育。您的宝宝看得更清楚，对周围的事物更留意，就能更多更准确地接受外界的信息和刺激，这是帮助学习和大脑发育的重要基础。妈妈们明白，尽早提高宝宝的视敏度，就是在加快宝宝认知世界的步伐，领先第一步，他将会更聪明！

文/广州医学院第一附属医院神经内科李少明教授