远离十大辐射源助孕妈防辐射？

什么是辐射和有害辐射？

辐射：自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射最常见的就是医院里照片子用的X光，所以医院都会在放射科的墙上贴上防辐射材料。非电离辐射比起电离辐射对人体的危害要小，家用电器、手机这些物件都是辐射源。

但有害辐射是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫才是有害辐射。

孕期如何防辐射？

身边辐射源大排行

X线辐射指数*****

X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。所以，尽管大部分的医院在对普通病人进行X光照射的时候并没有采取任何防护措施，但是对于准妈妈，还是有所顾忌的，对其腹部进行遮盖。当然，这是万不得以之举，建议准妈妈应该尽量避免此类检查，尤其是怀孕头3个月的准妈妈。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期，X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿流产及先天畸形的发生率也会增高。

爱心提示准妈妈要远离X线，但并不是说准妈妈绝对不能照X光，如果需要照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以要求准妈妈做人工流产。一般情况下，胸部或四肢照射，X线对胎儿的影响相对较小；愈接近预产期，影响也越小。

电热毯辐射指数*****

电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。准妈妈如果长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

爱心提示准妈妈睡觉不要使用电热毯。

电吹风辐射指数****

说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

爱心提示虽然电吹风辐射很大，因为� �时使用的频次少、持续时间也短，对准妈妈影响不大，还是个很安全的电器，当然能不使用最为理想。准妈妈洗完头发后可以使用市售的干发毛巾或干毛帽，把头发上的水吸干。

微波炉辐射指数****

微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对准妈妈影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里；开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品；微波炉不用时要拔掉电源。准妈妈不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。

爱心提示虽然微波炉辐射大，但可防，注意了时间与距离，准妈妈使用起来还是比较安全的。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准，并且在打开微波炉后尽量离开，保持距离以达到防护作用，还可以在微波炉上加上微波炉专用罩，同时减少使用时间。电脑辐射指数***

电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，甚至成为防辐射最先想到的电器。电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。其中肉眼看不见的X射线，绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。

中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0乣6岁儿童听力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致宝宝听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。

爱心提示与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。另外，电脑的背后辐射最强，其次两侧，正面最弱，所以假如你的办公桌对着其他人的电脑背部，最好和同事调换位置。

手机辐射指数**

手机处于工作状态时，会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近耳朵，能减少80%乣90%的辐射量；信号不好时，辐射也会增加。

爱心提示建议准妈妈使用专用耳机和麦克风接听电话 ，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，怀孕初期的准妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。