职业妈妈的八个注意事项
BY：Anna 2024-08-13 10:09:58 3 ℃
对于一些怀孕之后不能马上休假的孕妇来说，其实并不是什么坏事。因为怀孕之后，孕妇适当的运动是有利于顺产的，不过在工作的同时，孕妈妈需要注意以下八个问题。
1、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
2、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
3、注意防辐射。现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。
4、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
5、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
6、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
7、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
8、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
妈妈体温计_妈妈体温计是什么
妈妈体温计有必要买吗妈妈体温计的种类玻璃水银体温计传统的玻璃水银温度计，既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度。电子体温计将体温以数字的形式显示出来，读数清晰，携带方便。欧姆龙电子体温计欧姆龙电子体温计怎么用欧姆龙电子体温计可以有效的测量体温，那么欧姆龙电子体温计应该怎么用呢？欧姆龙电子体温计使用前，应先用酒精对体温计头部进行消毒。
妈妈包怎么选_如何选择妈妈包
妈妈包的选购方法—看大小现在妈咪包的款式很多，所以挑选起来也会比较有些困难。在选择妈咪包的时候，首先要考虑包的大小，根据自己的身高体型来选择，也要看自己每次出门需要带多少东西，选择合适的尺寸。妈妈包的选购方法—看款式、材质其次考虑款式，大多是单肩斜挎的，但有些设计是可以挂在摇篮车或者童车上面的，选择的时候可以仔细斟酌一下。
产后妈妈丰胸，产后妈妈五大丰胸秘籍，那么产后妈妈如何快速丰胸，产后妈妈丰胸秘籍大放
一、产后妈妈五大丰胸秘籍产后妈妈丰胸秘籍一：吃纳豆具体方法：在50克的纳豆中加入一些辛香佐料和淡酱油(寿司酱油)食用。辛香佐料可根据个人的爱好选择，比如咖喱、辣椒，可使瘦身效果加倍。作用原理：纳豆营养价值很高，含丰富的钾，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，除了对丰胸有帮助外，摄
Hash：dba27483dee4555a98c973478772c13b8b7b3890
【声明】本文由用户Anna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。