引起痛经的原因都有哪些

很多女性朋友不了解为什么会出现痛经，痛经给生理期间的女性带来很严重的困扰，不能够正常的工作和生活，甚至还会引发一系列的并发症，首先让我们了解一下引起痛经的原因都有哪些？这样才能有针对性地进行预防，才能免受痛经的危害。

1、心理因素

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

2、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

3、劳累因素

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

4、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

5、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

哪些因素导致了女性痛经的发生?

因素一、精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

因素二、子宫问题。有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官炎症，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛。

因素三、激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。

因素四、身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此 对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌群发育不全有关。腹部的肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

生活中我们要预防痛经的出现，尤其要注意精神紧张、子宫问题、激素影响、身体过于虚弱，都是导致女性痛经的因素，只要能够有效的远离这些发病因素，相信大家都能够远离痛经的困扰，拥有健康的身体，另外在月经期间，要注意生理卫生，注意饮食方面的调节，不要吃生冷的食物。