泽泻决明茶：清肝利湿，通便降脂

BY：Neysa 2024-07-16 21:54:08 735 ℃

做法

将泽泻10克，草决明15克，两味药一起放入锅中，用水煎。

代茶饮。

清肝利湿，通便降脂。适用于高脂血症。大便溏薄、泄泻者不宜。

高脂血症很容易导致动脉粥样硬化，发生心绞痛、卒中等心脑血管疾病，是威胁老年人身体健康的一个重要因素。不少中草药有较好的降脂作用，配合低脂、低糖、低热量食物制成的药膳，对降低血脂、预防动脉粥样硬化的发生，均有较好的效果。

做法将泽泻10克，草决明15克，两味药一起放入锅中，用水煎。食用方法代茶饮。功效清肝利湿，通便降脂。适用于高脂血症。大便溏薄、泄泻者不宜。不少中草药有较好的降脂作用，配合低脂、低糖、低热量食物制成的药膳，对降低血脂、预防动脉粥样硬化的发生，均有较好的效果。

白术有双向调节肠道蠕动功能，所以既能对脾虚引起的腹泻有用，又能缓解脾虚引起的便秘。健脾要选用炒白术，服用方法是水煎服，每日用白术10克左右，每日1剂，分2次煎服。也可泡茶，即将10克白术研细，开水冲泡代茶饮。通便则应选生白术水煎服，剂量大于

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