很多妈妈都会有这样的疑问,诸如新生儿一天吃多少啊?怎样来判断他们是否已经吃饱了?为什么有的宝宝吃得多,有的吃得少啊?带着这一连串的问题,编辑查找资料总结了新生儿一天的奶量到底该如何来搭配?
根据观察,半个月~1个月的新生儿:一天吃奶次数少则6~7次,多则可达12~13次;每次奶量少则60~70ml,多则可达150~180ml;每次吃奶时间少则少于10分钟,多则多于30分钟;吃奶间隔少则1.5~2小时,多则4~5小时。
有些妈妈可能会发现邻居家的孩子食量比自家孩子大,长的胖乎乎的,于是会勉强自己的小宝宝多喝多吃,其实这样的观点是错误的,新生儿在食量问题上是存在着个体差异的,无精神疲倦等异常现象,新生儿吃得少,这也属于正常现象。
强迫孩子吃东西的结果只会是加重孩子肝、肾负担,还有可能会导致孩子拒食牛奶;此外,可能还会导致心理伤害,最终造成厌食,影响孩子的身心健康。那么,有没有一个参考值让妈妈放心呢?
依据孩子的体重、月龄和生理需要,我们可以推荐给你一个简单的计算方法。新生儿热能需求:第1周,60千卡/千克体重·天;第2~3周,100kcal/kg·d;需水量:120~150ml/kg·d
以新生儿刚出生第1周为例:
每日热卡需求:3kg×60kcal/kg·d=180kcal/d?郾
①母乳喂养:
180千卡÷67千卡/100ml≈269ml
新生儿胃容量为30~60ml,如果每日喂8次奶:
269ml÷8次≈34 ml/次
②人工喂养:
5~8%含糖牛奶每100ml能提供100kcal热量,所需180kcal/d热量由180ml牛奶(加糖)提供。
注:胃排空牛奶较慢,可达3~4小时,每日喂6次~8次,每次30~22.5ml即可。
经过上面的计算,你可以根据宝宝的体重和不断变化中的体重来判断宝宝的喝奶量和次数,当然,观察宝宝的进食表情也是非常重要的一点。
解决喂奶问隔短的烦恼:常常可以看到育儿书上写着:“宝宝出生后一到两个月渐渐掌握哺乳的节奏,自然形成每三小时喂一次的间隔。”
但实际上,很多妈妈在宝宝四五个月时,都还过着每隔一两个小时就喂一次奶的日子,对自己喂奶次数的频繁感到困惑和疲累。
通常会把每隔一两个小时就喂奶的叫做“频繁哺乳”。
那么,为什么会形成“频繁哺乳”呢?
为了让母乳充分分泌,在开始时需要宝宝频繁地吮吸母乳。所以在产后住院期间,助产师们就指导妈妈们为了顺利开始母乳喂养,进行频繁哺乳。起初的频繁哺乳,可能大都是“宝宝一哭就喂”。而几乎所有妈妈在住院时并不会顺利分泌母乳,所以即使出院后也可能继续这样的频繁哺乳。
本来在出院一个月左右时,母乳开始顺利分泌,就不再需要宝宝如此频繁地吮吸母乳了。
但是由于出院后妈妈们大都没有机会受到母乳喂养的指导,所以不知道不再需要宝宝频繁吮吸母乳,而继续了“宝宝一哭就喂”的做法。
就这样,即便宝宝四五个月时,妈妈也还在继续着频繁哺乳的做法。
这种做法,不仅妈妈很累,对宝宝也有诸多影响。
下面推荐几种白天时的哺乳方法。大家可以按照下面所描述的流程,试着做一做。
这个办法的关键在于,在给宝宝哺乳之前,就已经制造了许多让宝宝停止哭闹的机会。也就是从“哭闹→哺乳”的模式,改为“哭闹→哄逗、玩耍→哺乳”的模式。这种模式,是我根据原朋佑会札幌妇产科名誉院长——南部春生医生所实践的抚触内容,进行的一点简单编排。
当然按摩的话,也建议大家学习一点专业手法。不过,首先要有意识地进行宝宝与母亲的肌肤接触,这是非常重要的。
最为重要的一点是,让宝宝能够感受到与母亲共度时光的快乐,心情舒畅。
如果不知该做多久抚触的话,可以一边唱着自己熟悉的童谣,一边跟随着节拍,轻轻给宝宝抚触,这样就差不多可以了。
采用这种“哭闹→哄逗、玩耍→哺乳”模式的最大好处就是,能够逐渐明白“宝宝究竟为什么哭”。
以前不考虑宝宝哭闹的原因,就直接给宝宝哺乳的妈妈,试着采用“哭闹→哄逗、玩耍→哺乳”的模式以后,经常会出现还没等到喂奶,在玩耍中宝宝就停止哭闹的情况。
妈妈通过这样的哺乳经验,就能实际体会到除了肚子饿之外,其他原因也会造成宝宝哭闹,并能逐渐了解宝宝哭闹的原因和时机。
如果知道宝宝是因为肚子饿了才哭闹,那么就可以跳过“哄逗、玩要”的环节,直接给宝宝哺乳。要明白,重要的是倾听宝宝内心的声音,而不必拘泥于哺乳的方法和顺序。
宝宝出生满两个月之后,白天按这种方法哺乳,晚上有意识地间隔3个小时安静地哺乳。这样做的话,哺乳的间隔时间将会逐渐拉长。
关于哺乳时间间隔,不是由宝宝哭闹来掌控,而是妈妈掌握主动权,巧妙地引导宝宝。
宝宝的胃,是在有食物进入后,反复扩展、收缩的过程中渐渐变大的。
频繁吃奶哺乳的做法,使每次进入胃部的母乳量极少。于是,宝宝还没有过喝足胃胀的体验,就进入吃断奶食品的阶段。
如果持续频繁哺乳的话,就有可能让宝宝吃不下太多的断奶食品,妈妈的担心又多一个。
而且频繁吃奶哺乳还会带来频繁小便、频繁大便的后果。
如此一来,宝宝在一天中感到不舒适的次数更多,哭泣也变得更多。
如果按“一哭就喂”的做法来育儿,就会造成宝宝哭闹次数增多、喂奶次数进一步增多、陷入频繁哺乳的恶性后果。
那么,为了防止在短时间内出现频繁哺乳的现象,妈妈应该怎样做才好呢?
需要注意的是,不要宝宝一哭,就立即哺乳,而要弄清楚宝宝哭闹的原因。
如果宝宝哭闹并不是因为肚子饿了,而是有其他原因的话,就不应该依赖妈妈喂奶的这种方式。换句话说,哺乳不应该成为让宝宝停止哭闹的一种手段。
虽说如此,在宝宝还小的时候,哺乳的时机确实较难判断。
一、宝宝刚出生需要补充什么由于母乳的维生素d含量非常低,缺乏维生素d会影响钙的吸收,从而出现佝偻病,所以纯母乳需要额外补充维生素d;而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充,因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计,各种营养素十分齐全,只要喝到足够的奶量,不需要再额外补充任何营养素!0~6个月婴儿对钙的需求为
一、宝宝刚出生需要补充什么由于母乳的维生素d含量非常低,缺乏维生素d会影响钙的吸收,从而出现佝偻病,所以纯母乳需要额外补充维生素d;而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充,因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计,各种营养素十分齐全,只要喝到足够的奶量,不需要再额外补充任何营养素!0~6个月
吃鱼肝油对新生儿期的宝宝有什么好处呢?但到出生后半个月左右,宝宝身体内储存的维生素D基本上就消耗完了,所以在此时要及时添加鱼肝油来补充所需的维生素D。新生的宝宝生长发育是非常迅速的,所以维生素D的缺乏就会很快影响到宝宝的钙吸收,从而发生缺钙的症状。总结一下,鱼肝油可以帮助新生婴儿补充维生素A和维生素D,但有些家长认为,鱼肝油是婴儿所必需的营养物质,所以,长期过多的给婴儿服用鱼肝油。所以,婴儿不宜过多服用鱼肝油。
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