断奶后胸部有硬块怎么办

BY：Nancy 2024-08-12 20:17:02 7314 ℃

有的时候一些妈妈们给孩子断奶之后感觉胸部有硬块，其实呢这些硬块，主要是由于断奶后有一些残留乳汁在乳房中未能及时排尽所造成的。今天我们就来为妈妈们介绍一些去除胸部硬块的方法.

1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。

2、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。

3、把活鲤鱼去内脏，但是不用去掉鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。

4、经过一段时间的哺乳，如果当宝宝吮吸乳房时妈妈感到一阵阵的奶胀，感觉有硬块时，最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸出硬块中的乳汁，当然也可用吸奶器帮助吸奶，把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。

除了以上的四种方法，妈妈们还可以按摩自己的胸部，按摩可以最直接的刺激乳房，让血流畅通，可以促进胸部周围的血液循环。长期做硬块就可以慢慢的下去了.如果用了以上方法还是没用的话建议在妈妈最好还是选择到医院进行一次全面检查，有可能是乳腺疾病，所以妈妈们一定要引起足够的重视。

断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。

一、女性断奶后胸部如何保健1、经常按摩乳房：在妈妈给宝宝断奶后，在每晚睡觉之前和早上起床之后，都应该在床上进行简单的自我按摩，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。2、不能节食减肥：产后这减肥

断奶后如何丰胸？1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。2、丰胸按摩：不

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